心血管疾病患者適宜的運(yùn)動，具體如下：
1、散步：主要有散步，散步是比較好的運(yùn)動，可以稍慢，也可以根據(jù)體力稍快；
2、打太極拳：打太極拳運(yùn)動量不太大，還可以讓人在心平氣和的狀態(tài)，對于心血管疾病患者比較好，兩種運(yùn)動都可以選擇，心血管疾病患者的運(yùn)動量要根據(jù)體力和心血管疾病的嚴(yán)重程度具體決定，如冠心病，有冠狀動脈狹窄并沒有放支架，也沒有做外科搭橋手術(shù)的患者，但平時(shí)沒有心絞痛發(fā)作，患者選擇運(yùn)動量時(shí)就應(yīng)該選擇讓心率不要過快的運(yùn)動量，此心率可以掌握在最高心率的80%作為上限。
具體如50歲的患者，心率應(yīng)該是220-年齡再乘80%，大概算下來就是最大的心率運(yùn)動量，不要再超過運(yùn)動量。另外，還要根據(jù)身體感受，如運(yùn)動時(shí)感覺到挺舒服、不累，沒有心臟方面的不舒服即可，總之不要追求過大的運(yùn)動量。
