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有哪些化痰的食物和水果
2023-12-23 01:20:09播放：-
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有哪些化痰的食物和水果
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日常生活中可以化痰的食物和水果比較多，食物中推薦百合、木耳、銀耳、紅棗、蘿卜等。這幾種食物中，像銀耳、紅棗、百合、蓮子等可以放在一起燉湯，潤(rùn)肺、止咳、化痰、生津效果較好。
化痰的水果中，一般最熟悉的是生梨，無(wú)論是生吃還是和冰糖燉湯，都有一定的止咳、生津、化痰的作用。另外獼猴桃、甘蔗、柑橘類水果，如廣柑、