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睡覺很容易醒是怎么回事
2023-11-08 12:01:59播放:-
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睡覺很容易醒是怎么回事
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睡覺以后容易醒,有以下原因:
1、生理原因:睡眠中覺醒增加,與白天睡眠負債密切相關,有的患者白天睡得多,臥床時間長,夜間睡覺不夠深或者不鍛煉,天天坐著,白天沒有身體特別累的感覺,沒有睡眠需要。睡眠負債較少,可能導致沒有深睡眠誘發(fā),睡得比較淺,容易覺醒;
2、疾病原因:如甲狀腺亢進癥、心臟病以及神經科疾病,如帕金森病等,其他疾