![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/DD/CDDD10BF6A2672C651BC390FFCCA29DD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
輕度高血壓怎么辦
2023-12-03 02:18:48播放：-
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輕度高血壓怎么辦
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輕度高血壓通常因為不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，患者處于高血壓早期狀態(tài)，輕度高血壓通過一定措施可以延緩疾病進(jìn)展，甚至可以恢復(fù)到正常狀態(tài)，具體如下：
1、健康飲食，高血壓提倡低鹽、低脂、低糖飲食，避免攝入高鹽，如咸菜、泡菜類食物；動物脂肪類食物、蛋糕、餅干等也要避免攝入；
2、避免過度吸煙、過量飲酒，對降壓較有幫助；同時患者要規(guī)律休息，因為