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內(nèi)關(guān)穴是在手厥陰心包經(jīng)上，而心包經(jīng)在手腕的內(nèi)側(cè)。手厥陰心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴的選取非常簡單，首先需選取掌橫紋為起點，然后往下畫兩寸，一般大拇趾指尖關(guān)節(jié)的寬度是一寸，從長橫紋往下畫兩寸時，畫一條水平線，這是就是內(nèi)關(guān)穴的第一條線。

而第二條線，則可以使勁攥一下手，可以很清楚地摸到手臂內(nèi)側(cè)有兩條肌腱，在這兩條肌腱之間畫一條豎線，這條豎線和剛才的橫線，長橫紋往下兩寸的那條橫線的交點，就是手厥陰心包經(jīng)的