枸杞泡水的功效
2023-06-02 15:25:39播放:-
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枸杞泡水的功效
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枸杞含有枸杞多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),在生活中常見有人用枸杞泡水,枸杞泡水對人體的功效如下:
1、延緩衰老:這是因為枸杞子含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素以及維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質(zhì),它們具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以清除機(jī)體多余的自由基,減輕自由基過氧化損傷,從而達(dá)到延緩衰老的目的;
2、養(yǎng)肝護(hù)肝:枸杞中含有的枸杞多糖對于肝損傷有很好的