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榴蓮的功效
2023-08-30 02:00:40播放：-
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榴蓮的功效
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榴蓮是很多人群非常喜愛的一種水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，另外還含有大量的維生素和礦物質(zhì)元素，以及多酚類物質(zhì)。榴蓮對機(jī)體有一定的功效：
1、延緩衰老：榴蓮中含有豐富的多酚類物質(zhì)以及維生素C，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以有效清除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過氧化，從而起到延緩衰老的效果；
2、潤腸通便、開胃消食：榴蓮含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動，另