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新鮮蓮子的功效與作用
2023-04-18 17:58:53播放：-
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新鮮蓮子的功效與作用
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蓮子是大家比較熟悉的一種食物，新鮮的蓮子中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等多種營養(yǎng)物質(zhì)，既可以曬干后食用，也可以新鮮食用，蓮子渾身都是寶，今天為大家著重介紹一下新鮮的蓮子功效與作用：
1、清熱瀉火：蓮子含有蓮心堿，具有清熱瀉火的功效，尤其對于眼睛紅腫、澀痛、咽喉腫痛、容易上火的人群，具有非常好的功效。新鮮的蓮子味略微帶苦味，又帶