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輕度貧血會(huì)引起老是犯困和渾身沒(méi)勁，輕度貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血紅蛋白值低于正常值下限，但是高于90g/L。輕度貧血一般沒(méi)有癥狀或者癥狀輕微，可以有輕微的面色蒼白、乏力、活動(dòng)后氣粗、犯困、渾身沒(méi)勁等。

輕度貧血首先要明確貧血的病因，如果是缺鐵性貧血或營(yíng)養(yǎng)性貧血，要明確缺鐵的病因，是進(jìn)食少了還是漏失多了，是否是有吸收障礙等。

患者輕度貧血但是經(jīng)常引起犯困和渾身沒(méi)勁，也可能是在正常情況下紅細(xì)胞以及血紅蛋白值在正常值的上限，即男性在160g/L，女性在150g/L。然后紅細(xì)胞或者血紅蛋白值由正常值上限漸漸地下降到90g/L，掉了差不多是近40%，個(gè)體癥狀相對(duì)要比其他人明顯許多。

如果有長(zhǎng)期犯困、渾身沒(méi)勁，個(gè)體也要注意是否有甲狀腺功能異常。如果個(gè)體有甲狀腺功能亢進(jìn)，服藥期間是不是藥物過(guò)量導(dǎo)致的甲減癥狀。中老年人也容易合并甲狀腺功能減退，也就是甲減，也會(huì)引起犯困和渾身沒(méi)勁。

總之，輕度貧血會(huì)引起犯困、渾身沒(méi)勁，但是如果持續(xù)癥狀的時(shí)間比較長(zhǎng)，建議還是去醫(yī)院來(lái)由醫(yī)生查明原因。