冠心病吃什么食物最好
2023-05-27 19:07:52播放:-
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冠心病吃什么食物最好
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冠心病有血管堵塞以后,有一些跟后天因素有關(guān)系。原發(fā)因素比如遺傳問題、年齡問題,都干預(yù)不了也改變不了,但是后天的,比如高血糖、高血脂和抽煙,這些對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病的形成是非常重要的后天性因素。所以吃什么東西好則針對(duì)這幾個(gè)環(huán)節(jié),尤其高血脂的食物有明顯的分類,有些食物比如內(nèi)臟,高膽固醇比如魚籽,很多人喜歡吃魚籽,說魚籽吃著很香。
還有一些比如豬肉、肥肉、內(nèi)臟、大腸,這些東西膽固醇含量都很高,最好少吃或者不吃。還有一些食物比如水果類的,含維生素為主。
還有纖維素的蔬菜,蔬菜含纖維多,膽固醇含量很低,這些食物對(duì)冠心病病人有益。但是大家不要走向極端,不要想著水果和蔬菜有用只吃這些東西,肉類的東西,蛋白的東西一點(diǎn)不吃,肯定也不行,還要講飲食要平衡。
含膽固醇的食物盡量避免,像瘦肉、魚類這些含蛋白質(zhì)的,還有雞蛋,有些人害怕得,冠心病以后不吃雞蛋,每天一個(gè)雞蛋是很安全的。
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