![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/AA/o4YBAFogzGKAEtAsAAE3ZWvkkD432.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么可以促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)
2023-03-08 10:27:40播放：-
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吃什么可以促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)
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可以促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)的食物及藥物主要包括以下幾種：
1、富含卵磷脂的食物：比如蛋黃、魚、蝦；
2、富含不飽和脂肪酸的食物：包括堅(jiān)果類食物，比如花生、腰果、瓜子仁、核桃；
3、富含B族維生素的食物：比如燕麥、粗糧；
4、其他食物：包括富含維生素C和鉀離子的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果；
5、藥物：可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，包括