腳踝積液大概有兩種情況,一個(gè)是腳踝關(guān)節(jié)的外傷,造成關(guān)節(jié)損傷,出現(xiàn)淤血。出現(xiàn)這類情況,要立即制動(dòng)休息,早期24小時(shí)之內(nèi)冰敷,可以用冰糕塊或紗布包裹濕敷在腫脹部位,1天2-3次,每次20分鐘。24小時(shí)以后需要熱敷,另外給予活血化瘀的藥物治療,抬高患肢等處理。還有一種是踝關(guān)節(jié)炎造成的滑膜肥厚滲出形成積液,這種是慢性損傷,治療比較慢,可以用活血化瘀方法治療,比如熱敷或外洗藥物的熏蒸治療、制動(dòng)休息,少走路少活動(dòng)。