孕婦食用大蝦對(duì)胎兒有好處，蝦分好多種，有淡水湖里面養(yǎng)殖的蝦、海捕的蝦、海水里面養(yǎng)殖的蝦，甚至大龍蝦、小龍蝦。雖然大、小龍蝦之間只差一個(gè)字，但是營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)差別比較大。
總而言之，食用大蝦對(duì)胎兒有好處，尤其海捕的、海水里面的蝦，含有優(yōu)質(zhì)DHA，對(duì)胎兒有好處。因?yàn)樘旱墓趋?、肌肉、神?jīng)、腦細(xì)胞發(fā)育，需要由大量?jī)?yōu)質(zhì)的DHA、含鐵血紅素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)共同構(gòu)成。
?大蝦被歸在優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白里，可以提供比較好的優(yōu)質(zhì)蛋白，建議孕婦每天要攝入50g大蝦。50g的大蝦不少，如果有食物稱、有興趣，可以稱量一下，孕婦每天攝入50g的大蝦對(duì)胎兒有非常好的作用。
