国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    肢體麻木疼痛適合什么運(yùn)動(dòng)
    
            
    
                 2023-04-03 01:11播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    患者肢體麻木或者疼痛出現(xiàn)的時(shí)候，如果是麻木，需要先找出原因，除了骨性因素之外，大部分常見(jiàn)的原因是肌肉的損傷。對(duì)于運(yùn)動(dòng)方式，首先盡可能以舒緩、牽張的方式運(yùn)動(dòng)，從而改善肢體麻木，或者是避免麻木的損傷。。其次，平時(shí)可以做操，但需避免過(guò)大幅度的牽拉，如過(guò)于轉(zhuǎn)動(dòng)脖子或腰，會(huì)對(duì)肢體麻木的恢復(fù)不利，這樣的活動(dòng)則不恰當(dāng)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       468
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

    
    
    肢體麻木怎么治療
    
    
    "神經(jīng)功能的缺損，除了沒(méi)有力氣，還會(huì)出現(xiàn)肢體的麻木。跟治療腦梗死是一樣的，出現(xiàn)肢體的麻木跟說(shuō)話不了，運(yùn)動(dòng)不了是一樣的道理，手腳麻木是腦梗死的表現(xiàn)，治療也是按腦梗死治療，沒(méi)有專門針對(duì)麻木藥物，主要是治療腦梗死的處理，腦梗塞神經(jīng)功能缺損恢復(fù)，腦肢體麻木也改善。常見(jiàn)肢體麻木，最后醫(yī)生下一個(gè)腦梗死，可能也不一定相關(guān)。肢體麻木還有很多原因，除了腦梗塞可以引起肢體麻木以外，還有很多原因引起肢體麻木，像周圍神經(jīng)炎、頸椎病，或者是肢體動(dòng)脈靜脈的病變也可以引起肢體麻木。肢體麻木是客觀存在的，有的病人是感覺(jué)手腳很脹，也認(rèn)為是肢體麻木，做客觀檢查的情況下，就是檢查痛、溫、觸覺(jué)，沒(méi)有感覺(jué)的減退。可能不是客觀的肢體麻木，自我感覺(jué)也覺(jué)得麻木。還有一種情況，四肢末端的肢體麻木，有可能是周圍神經(jīng)病變，各種周圍神經(jīng)炎，像糖尿病引起的并發(fā)癥，覺(jué)得很麻木了，拿東西痛、溫、觸覺(jué)都沒(méi)有敏感，做肌電圖就能鑒別。所以腦梗死引起的肢體麻木不會(huì)引起單一的肢體麻木，一般的情況下還會(huì)合并肢體沒(méi)力。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李國(guó)興│南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院
    
        
    2018/04/22收聽(tīng)(33432)
    
    
    

    




































    
    
    適合強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)
    
    
    強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕類的疾病，主要侵犯的是人體的骶髂關(guān)節(jié)脊柱以及外周關(guān)節(jié)，到疾病的后期會(huì)導(dǎo)致脊柱的畸形以及強(qiáng)直。強(qiáng)直性脊柱炎患者的定期的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，常常把強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)和藥物的治療放到同等重要的位置上。強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)主要包括哪些，戶外運(yùn)動(dòng)，非常提倡患者進(jìn)行游泳、騎行的活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重。在戶內(nèi)要定期的做保持我們正直的體型以及脊柱旁肌肉力量的一些運(yùn)動(dòng)，比如早晨起來(lái)在起床之前，在沒(méi)有離開(kāi)床之前，在床上可以做些小燕飛、背弓鍛煉的運(yùn)動(dòng)，做一做平躺位的騎行(雙腿做騎自行車的運(yùn)動(dòng))。起床以后可以站在室內(nèi)，從頸椎、胸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)依次要做椎體的前俯后仰、左側(cè)彎、右側(cè)彎、左側(cè)旋轉(zhuǎn)、右側(cè)旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)，然后就可以洗漱去工作。到中午的時(shí)候，也建議要在休息的時(shí)候要做廣播體操，睡前還是這樣建議先站立位，做頸椎、胸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的關(guān)節(jié)活動(dòng)。躺在床上以后建議再做一組小燕飛、背弓鍛煉，也就是背橋的鍛煉方法。平時(shí)可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，保證椎體韌帶的柔韌性以及脊柱旁肌肉的正常的肌力。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉燊仡│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
    
        
    2020/03/13收聽(tīng)(11376)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved