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腎虛按摩哪里最有效
2023-05-31 01:19:21播放：-
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腎虛按摩哪里最有效
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視頻內(nèi)容
腰為腎之腑，所以說經(jīng)常按摩腰、腰眼的位置，可以防治因為腎虛導致的腰酸、慢性勞損，可以把兩個手掌搓的發(fā)熱，然后再在腰眼的地方按摩，這樣按摩完以后，自己會覺得腰部非常輕松、舒服。只要有空就按，上班間隙的時候，把兩個手掌搓熱然后捂在腰眼地方反復做，搓熱以后再上下搓，把腰眼地方搓熱就可以，其實很隨意又很簡單，然后再拍一拍都可以，大力拍腰眼的地方，搓也好