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    牙齒矯正期間的正確刷牙方法

    2023-01-22 14:03播放 :

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    當(dāng)佩戴矯治器后,清潔牙齒成為一件非常重要的事情。刷牙時,盡可能讓牙刷的刷毛伸進托槽、弓絲之間的部位,以清除托槽近、遠(yuǎn)、中面上的菌斑。刷牙的力量不可過小,選用的牙刷刷頭要小,刷毛中等硬度。研究表明,電動牙刷清除菌斑的效率很高。弓絲下方被遮擋的牙面可使用間隙刷來清潔,還可以使用牙線來清潔牙齒里面。早晚認(rèn)真刷牙是清除菌斑的首要方法,目前推薦使用改良巴氏刷牙法。由于牙齒的唇頰面被托槽、帶環(huán)和弓絲分隔成上下兩部分,所以應(yīng)該分兩個步驟來刷牙。以刷上牙為例,第一步,將牙刷刷頭與牙面、頜面呈現(xiàn)45°角向上,先清潔牙齒的下半部分,即托槽的頜方表面和牙齦邊緣部分。第二步,將牙刷的刷頭旋轉(zhuǎn)朝下,但仍然與頜面呈45°角向下,主要清潔牙齒上半部分,即托槽的齦方表面。

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    正確的刷牙方法

    "目前臨床上最推薦的刷牙方式叫巴氏刷牙法,有幾個重要的特點,如區(qū)別于一種錯誤的橫刷牙,牙刷在口內(nèi)是橫著移動的,這種刷牙方式一定錯誤,移動的距離越來越大,對牙齒的創(chuàng)傷也越大,當(dāng)然患者可能會感覺橫刷牙刷的比較干凈,但實際上是以破壞牙齒為代價,所以這種刷牙方式絕對是錯誤的,巴氏刷牙法主要強調(diào)的是豎刷,對于怎么豎刷,是把牙刷以45度角斜著對著牙齦,先做很短距離的水平震動,非常短的距離也就是2-4mm的距離,橫著水平輕輕的震動就可以了,移動也可以。震動3-4下以后,上牙往下刷,下牙往上刷,不要做這種來回的運動,不要對著一側(cè)的牙齒,比如說對著上牙來回的上下刷,也是不對的,它是單方向的運動,就是把牙刷對牙齦45度角先水平的震兩下,然后上牙往下,下牙往上的牙刷方式。牙齒的內(nèi)側(cè),即靠舌頭的一側(cè),也是同樣的刷法,牙齒表面也可以短距離的震一震,橫著刷一刷,這種時候是可以有小范圍橫刷的,但是范圍也不要太大,一個牙齒一個牙齒的移動,這樣來清潔牙齒,來達(dá)到正確刷牙的目的。"

    語音時長01:56''

    敖洪威北京大學(xué)口腔醫(yī)院第五門診部

    2020/05/09收聽(73130)

    如何掌握正確的刷牙方法?

      正確的刷牙才能有效的保持好口腔衛(wèi)生以及牙齒的健康,減少牙齒長蛀牙!  正確的刷牙方法是關(guān)鍵中的關(guān)鍵無論是用電動牙刷還是手動牙刷,你都需要掌握正確的刷牙方法...

    張麗鄒平縣中心醫(yī)院

    2016/05/10閱讀(36352)

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