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一般尿的顏色是淡黃色的。長期尿黃最主要的原因有以下幾種：

1、喝水少：如果喝水少，尿液濃縮，一般尿會比較深黃；

2、出汗多：運動還有做重體力勞動，出汗很多又缺少水的補充，尿也會變黃；

3、食物因素：胡蘿卜素、大黃等食物吃得多容易尿黃；

4、藥物因素：如服用維生素B族易引起尿黃；

5、病理性因素：急性腹瀉，上吐下瀉使得水分丟失過多，容易引起尿黃；腎炎、肝膽疾病也容易引起尿黃；

6、長期熬夜有時也可引起尿黃；

7、泌尿系的感染及炎癥也可以引起尿黃。