![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AF/6E/D6379BA076ED53A1364F8C4A7649AF6E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
脊柱側(cè)彎自我矯正法
2023-09-03 18:30:09播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脊柱側(cè)彎自我矯正法
01:29
視頻內(nèi)容
脊柱側(cè)彎的患者，除了到嚴(yán)重期需要是醫(yī)療干預(yù)以外，還可以在生活上進(jìn)行自我的矯正，包括做一些體育運動，比方拉單杠，還可以在生活中用一些工具，比方用背背佳，用一些支具等，這些自我矯正的方法，要堅持，要持之以恒，往往需要幾個月甚至幾年的時間來堅持這些動作，不要想的做動作做幾天以后，脊柱就有明顯的姿勢性的改善。除了這些以外，還要注意坐姿和站姿的問題，