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趙甫剛
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

中醫(yī)科

月經(jīng)可以吃芒果嗎

2023-12-18 19:05播放 :

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月經(jīng)可以吃芒果,但是，需要注意，芒果在水果里是比較偏寒性的食物。如果體質(zhì)比較虛寒，盡量不要吃寒涼性的食物。如果月經(jīng)周期出現(xiàn)虛寒癥狀，如月經(jīng)色比較淡、經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，疼痛的性質(zhì)不是特別重，都是虛寒的婦科病，是虛寒的癥狀，虛寒的患者不適合吃芒果。芒果中醫(yī)上有益胃止嘔，還有養(yǎng)胃的作用。只要不是偏寒性胃腸道比較虛寒，或者體質(zhì)比較寒的患者，可以吃芒果。但是，如果體質(zhì)比較寒的患者，不要吃芒果類的食物，尤其在月經(jīng)期，會引起痛經(jīng)或者其它癥狀。

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來月經(jīng)可以吃芒果嗎

"　　月經(jīng)雖然是女性正常的生理時(shí)期，但卻是特殊的生理時(shí)期，所以在日常起居以及飲食上要給予注意。芒果可以吃，因?yàn)槊⒐麪I養(yǎng)特別豐富，口感又好，含有多種維生素，還有植物蛋白，在月經(jīng)期的時(shí)候可以補(bǔ)充能量，增加機(jī)體的抵抗力，所以來月經(jīng)可以吃芒果?！　碓陆?jīng)的時(shí)候有些食物和水果不可以吃，比如梨、香蕉、火龍果、西瓜，這些水果在月經(jīng)期就不要吃，可能會造成下腹部疼痛或月經(jīng)的時(shí)間有所延長。因?yàn)檫@些水果屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期的時(shí)候，起居、飲食要給予注意。"

語音時(shí)長01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/12/12收聽(17184)

月經(jīng)可以吃芒果嗎

"月經(jīng)可以吃芒果。很多人都認(rèn)為在月經(jīng)期間不能夠吃芒果，因?yàn)槊⒐兄寡墓π?，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。芒果并沒有止血的效果，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃芒果。主要有：第一、芒果有清熱生津、解渴利尿、止嘔吐的效果，對于在月經(jīng)期間因?yàn)橥唇?jīng)或者經(jīng)期反應(yīng)導(dǎo)致的嘔吐，可以適當(dāng)吃芒果進(jìn)行緩解。第二、芒果里面富含豐富的胡蘿卜素，月經(jīng)期間的女性皮膚比較干燥，適當(dāng)吃芒果能夠滋潤皮膚，有美容的效果。第三、月經(jīng)期間需要補(bǔ)充營養(yǎng)，芒果里面含有纖維、維生素C、鈣、鎂等元素，所以營養(yǎng)比較豐富。"

語音時(shí)長01:19''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/25收聽(87278)

來月經(jīng)可以吃芒果嗎

月經(jīng)來潮期間是可以吃芒果的。芒果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維加維生素A、維生素C、鈣、鎂，對補(bǔ)充身體的微量元素效果比較好。但是因?yàn)槊⒐苋菀讓ι眢w造成過敏，所以過敏體質(zhì)的人是不能吃芒果的。如果胃腸道功能不好，容易有腹瀉癥狀，不能吃芒果，因?yàn)槊⒐写罅康纳攀忱w維，食用以后會促進(jìn)腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)大便次數(shù)增多。在吃芒果的時(shí)候，要注意不能空腹食用芒果，因?yàn)槊⒐麜碳の改c道出現(xiàn)大量的胃酸，建議應(yīng)當(dāng)在飯后吃比較好。在月經(jīng)來潮期間要注意一個(gè)原則，什么樣的水果都可以吃，但是什么樣的水果都不能過量，并且不能吃過于寒涼的食物，比如剛剛從冰箱里面拿出來的水果不能用，以免刺激出現(xiàn)痛經(jīng)。

語音時(shí)長01:12''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2019/05/05收聽(64596)

來月經(jīng)可以吃芒果嗎

女性在來月經(jīng)可以吃芒果。芒果本身含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素B、維生...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/02/04播放(59402)

芒果來月經(jīng)可以吃嗎

"來月經(jīng)的時(shí)候吃芒果是沒有問題的，其他的水果也同樣可以吃，建議在吃水果的時(shí)候要避免吃一些從冰箱剛?cè)〕龅乃?，或者從超市的冷藏柜里面剛剛買回來的水果。因?yàn)檫@些水果溫度過低，對于月經(jīng)期的消化道是一個(gè)不良的刺激，有可能會引起胃腸道的不適，有的時(shí)候會出現(xiàn)有腹脹的癥狀，也有一些人會出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。女性的月經(jīng)，是子宮內(nèi)膜從宮腔脫落，有內(nèi)源性前列腺素的釋放，女性會感覺到有下腹部陣發(fā)性的疼痛，緊縮感或者是肛門墜脹感，同時(shí)還伴有陰道出血，盆腔這個(gè)時(shí)候往往處于充血的狀態(tài)。所以，這個(gè)時(shí)候女性往往會有消化道的癥狀，比如，腹脹或者消化不良，因此在月經(jīng)期，建議還是吃一些好消化的、容易吸收的食物，最好不要吃一些生冷的、油膩的，刺激的、辛辣的食物。如果在經(jīng)期，吃了這些刺激性的食物，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快、胃腸道不適感、下腹隱痛會加重、肛門墜脹感也會加重，因此會導(dǎo)致臨床上的不適癥狀加重。"

語音時(shí)長01:38''

毛瀅│北京醫(yī)院

2020/09/04收聽(20712)

來月經(jīng)吃芒果可以么

來月經(jīng)可以吃芒果，芒果富含有維生素和微量元素，營養(yǎng)比較豐富，味道比較鮮美，但有些人對芒果過敏，是不可以吃的。再就是如果環(huán)境溫度較低，或者放置冰箱的芒果，建議用熱水燙溫了吃，否則有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，月經(jīng)顏色發(fā)黑，影響氣血運(yùn)行。來月經(jīng)期間，應(yīng)該避免吃生冷、寒涼的東西，多吃溫?zé)岬氖澄?，更有助于月?jīng)順利來潮。但需要避免吃辛辣的食物，因?yàn)樾晾钡氖澄锶菀讓?dǎo)致上火或者誘發(fā)炎癥。來月經(jīng)期間身體免疫功能下降，應(yīng)該注意精神放松，保證充足的睡眠。

語音時(shí)長01:07''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/04/12收聽(84700)

月經(jīng)可以吃芒果嗎

"月經(jīng)期可以吃芒果，芒果中含有豐富的維生素，對人體身體健康、營養(yǎng)都是有幫助的。但是必須是在室溫下或常溫下放置的芒果，不能放置到冰箱內(nèi)冷藏。如果經(jīng)常吃冰箱內(nèi)放置冷藏的食物或水果，會導(dǎo)致宮寒。宮寒會引起月經(jīng)改變，嚴(yán)重的宮寒會引起痛經(jīng)，會引起宮寒性不孕，所以不能吃寒涼的食物，不能吃從冰箱拿出來的芒果，一定要在常溫下放置一段時(shí)間，不涼的情況下才可以吃。月經(jīng)期吃芒果對身體沒有影響。"

語音時(shí)長01:10''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/22收聽(64746)

來月經(jīng)可以吃芒果嗎

芒果是大家非常喜愛的一種水果，屬于深色水果類，營養(yǎng)價(jià)值豐富，包含糖分、維生素B族、維C等多種維...

柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/17播放(85140)

月經(jīng)可以吃芒果嗎

"月經(jīng)期間是可以吃芒果的，但需要飲食有節(jié)，避免過量，因?yàn)槊⒐泻胸S富的纖維、鉀、維生素A和維生素C、鈣、鎂，所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。而要注意的是，芒果性微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)淤血，導(dǎo)致經(jīng)血不暢，因此在寒冷的季節(jié)，或者是環(huán)境下應(yīng)避免食用芒果。女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免吃寒冷、辛辣的食物，過度的勞累、寒濕進(jìn)入身體，都是對經(jīng)期不利的。"

語音時(shí)長01:23''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2018/07/20收聽(15368)

芒果來月經(jīng)可以吃嗎

大多女性都知道芒果是寒性水果，擔(dān)心月經(jīng)期間到底能不能吃芒果，月經(jīng)期間適量的吃芒果是可以的。因?yàn)槊⒐馓鹈?，富含多種維生素、纖維素，還有鉀、鈣等微量元素，以及增強(qiáng)抵抗力的物質(zhì)。因此月經(jīng)期間適量的吃芒果是非常有益的。但是，芒果畢竟屬于寒性水果，在月經(jīng)期間過多的使用，有可能會造成月經(jīng)量的減少，經(jīng)血排出不暢，引起腹痛等癥狀。所以，經(jīng)期適量的吃芒果是可以的，吃芒果的時(shí)候可以加熱，或者是加入牛奶打成奶昔飲用效果更好。

語音時(shí)長01:09''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2018/11/08收聽(82108)

吃芒果會推遲月經(jīng)嗎

吃芒果是不會推遲月經(jīng)的。一般來講，每個(gè)人的月經(jīng)是受大腦皮層，也就是下丘-腦垂體控制。同時(shí)，卵巢功能決定了月經(jīng)是否來潮。一般來講，食物沒有推遲月經(jīng)的作用。只有當(dāng)機(jī)體功能出現(xiàn)問題或者是由于緊張、應(yīng)激以及其他原因?qū)е侣殉补δ芨淖兓蛘呤怯捎谒幬飳?dǎo)致卵巢功能改變或者由于炎癥腫瘤等引起月經(jīng)推遲。出現(xiàn)月經(jīng)推遲要尋找原因，了解是偶爾月經(jīng)推遲，還是長時(shí)間來月經(jīng)稀發(fā)。同時(shí)要了解機(jī)體的狀態(tài)，比如身體最近有沒有其他問題或者是其他內(nèi)分泌腺體有沒有功能障礙等等，還要了解女性生殖器官是否出現(xiàn)問題。只有了解到引起月經(jīng)推遲的原因才能進(jìn)行治療，而不是靠吃芒果等食物推遲月經(jīng)。

語音時(shí)長01:49''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/28收聽(34240)

月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

"月經(jīng)期間是否吃芒果，類似的問題還是很多的，實(shí)際上建議月經(jīng)期間盡量不要吃特別涼的或者特別刺激性的食物，盡量吃容易消化的清淡食物，包括水果類，也盡量不要吃偏涼性的偏寒性水果，比如芒果、檸檬、火龍果、梨、菠蘿等都是偏寒性的水果，不太適合與月經(jīng)期吃。因?yàn)樵陆?jīng)期本身免疫力就下降，在吃偏寒性的水果就容易出現(xiàn)外感風(fēng)寒、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰等問題，而且偏寒性的水果有的時(shí)候還會影響到月經(jīng)血的排出，所以盡量建議月經(jīng)期間不吃或者少吃偏寒性的水果，包括芒果。"

語音時(shí)長01:13''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/07/08收聽(13488)

來月經(jīng)可以吃生芒果嗎

"　　女性來月經(jīng)期間是可以吃生芒果的，芒果當(dāng)中含有豐富的維生素和微量元素，營養(yǎng)成分比較豐富，營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且味道也比較鮮美，在月經(jīng)期間適量的吃芒果，不會對身體和月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響。部分女性對芒果過敏，不可以吃芒果的?！　∽⒁馊绻⒐窃诒渲写娣牛遣豢梢猿缘?。在冰箱當(dāng)中放置的芒果比較寒涼，在月經(jīng)期間吃了比較寒涼的芒果以后，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)量少，甚至有可能會導(dǎo)致月經(jīng)突然沒有了，也可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況發(fā)生，女性月經(jīng)期間是可以吃常溫下存放的芒果。"

語音時(shí)長01:14''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/10收聽(98798)

月經(jīng)來潮可以吃芒果嗎

"女性在月經(jīng)來潮時(shí)，對芒果不過敏，可以吃芒果。但對于既往吃芒果過敏的女性，無論是月經(jīng)來潮期間，還是非月經(jīng)期間都不能吃芒果。有極少部分女性可能是由于體質(zhì)原因，所以在吃芒果以后就可能會出現(xiàn)全身瘙癢、紅疹，以及唇周脫皮的過敏癥狀，所以就要盡量避免吃芒果。對于吃芒果不過敏的女性，在月經(jīng)來潮以后，可以繼續(xù)吃芒果補(bǔ)充身體維生素、糖分，而且吃芒果并不會對月經(jīng)血的排除造成不良影響，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以在月經(jīng)來潮以后不用忌口吃芒果。但由于是月經(jīng)期間，所以要吃常溫的芒果，不能吃冰箱冷凍的芒果，以免導(dǎo)致腹部疼痛癥狀。"

語音時(shí)長01:13''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/01/21收聽(61912)

月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

"對于吃芒果不過敏的女性，無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期都可以吃芒果，以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)元素。在月經(jīng)期有些女性可能會有痛經(jīng)，建議要吃常溫的芒果，不能吃冰箱冷藏的。芒果只是屬于普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素，同時(shí)還含有糖分，并沒有活血化瘀的作用，也沒有其他不良影響，可以在月經(jīng)期間吃芒果。如果女性吃芒果出現(xiàn)過敏，在月經(jīng)來潮期間是不能吃，因?yàn)檫@時(shí)吃芒果會導(dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過敏癥狀，對于過敏嚴(yán)重的需要口服抗過敏藥物進(jìn)行治療。月經(jīng)期間身體的免疫力降低，注意營養(yǎng)食物的攝入，補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。"

語音時(shí)長01:08''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2020/02/25收聽(64852)

月經(jīng)來了可以吃芒果嗎

"女性在月經(jīng)來了的時(shí)候是可以吃芒果的，但是需要飲食有節(jié)，避免過量。芒果當(dāng)中富含豐富的膳食纖維、鉀、維生素A、維生素C、鈣、鎂，所以，對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別對腎臟和清潔血液非常有益。需要注意的是芒果性微寒，如果大量或者冰鎮(zhèn)以后，女性在月經(jīng)期間食用過多，會出現(xiàn)寒氣內(nèi)侵、薄積于心，出現(xiàn)經(jīng)血不暢。所以，女性在寒冷的季節(jié)或者在月經(jīng)期間，應(yīng)該避免食用寒涼的、冰鎮(zhèn)后的芒果。另外，女性在月經(jīng)期間，也要注意避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)。要避免腹部受涼，以防出血增多或者經(jīng)血排出不暢。所以，女性在經(jīng)期的時(shí)候，可以適量的吃一些芒果，但是要注意避免過量，或者食用寒涼性的、冰鎮(zhèn)過的芒果。"

語音時(shí)長01:32''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/05/18收聽(51836)

月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

"芒果并沒有止血的作用。芒果的性味主要是酸、甘，有益胃生津的作用，在臨床上可以治療嘔吐或者是干咳等等，所以患者在月經(jīng)期間吃芒果是起不到止血作用的。但是芒果的性味是偏寒的，所以在月經(jīng)期間能否吃芒果，也是根據(jù)患者具體的身體狀況而定的。如果患者本身是寒性體質(zhì)，來月經(jīng)的時(shí)候量少、后推、有血塊，伴有小腹冷痛的情況，那么在月經(jīng)期間盡量的不要吃芒果，也不要吃梨等寒性的水果，盡量可以選擇溫性的水果食用，比如患者可以用點(diǎn)火龍果或者是桃子等等。如果患者是熱性體質(zhì)，月經(jīng)量比較多而且小腹熱痛，同時(shí)白帶也比較多、發(fā)黃，這種情況患者在月經(jīng)期間，少量的食用芒果是沒有任何問題的。"

語音時(shí)長01:13''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/03/18收聽(67542)

來月經(jīng)時(shí)可以吃芒果嗎

"女性在月經(jīng)來潮期間，不過敏的情況下可以吃芒果。因?yàn)槊⒐麑儆谄胀ǖ乃?，含有維生素、微量元素、纖維素，同時(shí)還含有糖分，芒果并沒有活血化瘀作用，也沒有其他不良影響。所以對于吃芒果不過敏的女性，無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以吃芒果補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。但由于在月經(jīng)期有些女性可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以建議要吃常溫的芒果而不能吃冰箱冷凍的芒果。如果女性平時(shí)吃芒果就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，在月經(jīng)來潮期間也不能吃芒果，因?yàn)檫@時(shí)吃芒果仍然會導(dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過敏癥狀。對于過敏嚴(yán)重的，還可能需要考慮口服抗過敏的藥物進(jìn)行對應(yīng)治療。"

語音時(shí)長01:27''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/01/10收聽(92836)

月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

"月經(jīng)期間可以適量的吃芒果。芒果氣味香，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如纖維素、維生素、鈣、鎂等礦物質(zhì)，具有清熱生津、益胃止嘔、怯痰止咳、防止便秘、解渴利尿的功效。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝落出血，人身體比較虛弱，身體免疫力也會下降，芒果可以補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)，滿足女性的身體需要，還可以提高免疫力。除此之外芒果還具有止血的作用，月經(jīng)期大量食用，會引起經(jīng)血排泄不暢，芒果帶有濕毒，如果皮膚瘙癢、破潰或者有腫瘤的患者，避免食用。芒果的糖分也比較高，糖尿病的人也避免食用，有些過敏體質(zhì)的人吃芒果會引起過敏，引起過敏性皮炎，嚴(yán)重的會引起腎臟的損傷，切勿食用。"

語音時(shí)長01:28''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/09/26收聽(76288)

沒來月經(jīng)可以吃芒果嗎

如果女性吃芒果后不過敏，無論是在月經(jīng)期間，還是在非月經(jīng)期都可以吃芒果補(bǔ)充身體的糖分、維生素和微量元素。吃芒果并不會對女性的月經(jīng)造成不良影響，而且在非月經(jīng)期吃芒果也不會影響女性的卵巢內(nèi)分泌功能，更不會對身體造成其他不良影響。如果女性既往食用芒果以后出現(xiàn)全身瘙癢、風(fēng)團(tuán)、紅疹的過敏現(xiàn)象，在沒來月經(jīng)的時(shí)候不可以吃芒果，而且在月經(jīng)期間也不能吃芒果。這類女性無論任何時(shí)候吃芒果都會導(dǎo)致明顯的過敏現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起喉頭水腫，而需要服用抗過敏藥物來進(jìn)行治療甚至靜脈滴注地塞米松進(jìn)行抗過敏治療。

語音時(shí)長01:11''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/10/30收聽(95388)

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