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安全期即不容易懷孕的期間，對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，比如28-30天周期的女性，其排卵會(huì)發(fā)生在下一次月經(jīng)第1天往回提前14天。

具體的來(lái)說(shuō)，比如這個(gè)人的月經(jīng)周期是28天，4月1號(hào)來(lái)月經(jīng)，下次月經(jīng)是4月28號(hào)，她可能在4月14號(hào)，即28減14天，在4月14號(hào)排卵，在排卵之前的5天，排卵后的4天，再加上排卵的當(dāng)天，這10天是不安全期，是容易受孕期，具體是4月9號(hào)到4月19號(hào)期間是不安全期，其它時(shí)間是安全期。

民間有一個(gè)前7后8的說(shuō)法，是月經(jīng)干凈之后的7天內(nèi)和距離下一次月經(jīng)的8天內(nèi)，這一小段時(shí)間是安全的，叫安全期。安全期實(shí)際上是不安全的，靠安全期避孕，前提是月經(jīng)很規(guī)律。