![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/78/28/FBC363C463B208F05FCE3FBE9C547828.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
祛除疤痕的方法
2023-08-14 09:55:58播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
祛除疤痕的方法
02:28
視頻內(nèi)容
祛除疤痕通常有三個方面的辦法：
1、按摩法，可以用大拇指指腹揉按疤痕，每天3次每次5-10分鐘，這個方法對于剛剛脫去痂皮的傷口效果是最佳的，而對于陳舊性的疤痕效果比較弱；
2、建議多吃些含鋅的食物，可以祛疤，含鋅量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、堅果、動物的肝臟、木耳、雞蛋、肉類等。平時也可以多吃一些海帶、海藻，這些食物可以有效的改善疤痕體質(zhì)和軟化疤痕結(jié)締組織，運輸營養(yǎng)，滋潤