-視頻-文章-語音
怎么治老年焦慮性失眠
2023-07-26 17:59:10播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么治老年焦慮性失眠
01:35
視頻內(nèi)容
焦慮性失眠現(xiàn)在非常常見,隨著社會生活壓力的增大,不同年齡程度都會有,從青年到老年,失眠是一種共性問題。焦慮性失眠輕度者首先自己要調(diào)理情緒,把生活中不必要的麻煩放在腦后,平穩(wěn)心態(tài)。如果調(diào)理無效,可以采取中藥治法,養(yǎng)心安神、疏肝理氣、補益心氣、通陽活絡等都可對失眠焦慮有一定療效。中醫(yī)的治療還有針灸療法、腹針療法等都是特色療法,