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怎么治老年焦慮性失眠
2023-07-26 17:59:10播放：-
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怎么治老年焦慮性失眠
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焦慮性失眠現(xiàn)在非常常見，隨著社會生活壓力的增大，不同年齡程度都會有，從青年到老年，失眠是一種共性問題。焦慮性失眠輕度者首先自己要調(diào)理情緒，把生活中不必要的麻煩放在腦后，平穩(wěn)心態(tài)。如果調(diào)理無效，可以采取中藥治法，養(yǎng)心安神、疏肝理氣、補益心氣、通陽活絡等都可對失眠焦慮有一定療效。中醫(yī)的治療還有針灸療法、腹針療法等都是特色療法，