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周曉卿
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

針灸科

頭疼按哪個(gè)穴位

2023-08-16 03:40播放 :

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中醫(yī)認(rèn)為頭疼分為陽明頭疼、少陽頭疼等。陽明頭疼在前額頭疼，少陽頭疼是在兩側(cè)，還有太陽頭疼是在后腦勺的地方，厥陰頭疼在顛頂。所以一定要根據(jù)不同的部位，屬于哪條經(jīng)絡(luò)上的頭疼，去針對(duì)性地進(jìn)行治療，才能收到很好的效果。一般來講，不管是偏頭疼還是正頭疼，不管是哪個(gè)部位的頭疼，以下3個(gè)穴位是必備的。第一個(gè)是風(fēng)池，即頸部后邊兩側(cè)有風(fēng)池穴，可同時(shí)按壓；第二是在眼角兩側(cè)的太陽穴，以及頭頂?shù)陌贂?huì)穴。對(duì)這3個(gè)穴位進(jìn)行按壓，可以起到很好的治療頭疼的作用。

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頭疼穴位有哪些

"頭痛時(shí)可以通過很多穴位的按摩，或者針灸來緩解頭痛。因?yàn)轭^為諸陽之會(huì)、百脈所通，具有經(jīng)絡(luò)的相連，很多疾病都反應(yīng)到頭部。根據(jù)頭痛的不同的原因，選擇的穴位也不同。首先長按的天柱穴還有太沖學(xué)穴可以起到舒筋、活絡(luò)、減輕頭痛的癥狀。其次還有其它的穴位，如百會(huì)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、太沖穴按摩，或者是針灸都能收到一定的效果。天柱穴是在后頭骨正下方的凹陷處，可以點(diǎn)按。太沖穴是人體的足厥陰肝經(jīng)重要的穴位，在第一、二腳趾縫兩寸的凹陷處。百會(huì)穴就是在頭頂?shù)恼行?，風(fēng)池穴在耳后頭枕骨下附近的凹陷處，還有合谷穴位于手掌第二掌指中點(diǎn)處。按摩上述穴位，或者是針灸，效果都非常好。"

語音時(shí)長01:25''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/04/01收聽(73156)

頭疼按哪個(gè)穴位

在頭痛時(shí)可以用中醫(yī)按摩的方式進(jìn)行治療，常見按摩部位如下：

1、太陽穴兩側(cè)的頭痛，輕...

張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/20播放(81116)

頭疼按哪個(gè)穴位

"頭痛按摩的穴位，可以按摩雙手合谷穴以及上肢內(nèi)關(guān)穴、頸部的風(fēng)池穴。頭部可按摩百會(huì)穴，面膜可按摩迎香穴以及頰車穴，每個(gè)部位按摩時(shí)間約五分鐘。也可將雙手十指從前發(fā)際向后發(fā)際反復(fù)揉搓，對(duì)整個(gè)腦部進(jìn)行按摩，按摩時(shí)間是二十分鐘。進(jìn)行頭部按摩可以有效地促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，這樣也會(huì)緩解患者頭痛的癥狀，有利于促進(jìn)睡眠。"

語音時(shí)長01:11''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/07/22收聽(47442)

頭疼按什么穴位止疼

"頭痛止痛的穴位有很多雙手的合谷穴，以及雙上肢的內(nèi)關(guān)穴，每次按壓5分鐘的時(shí)間，都可以出現(xiàn)頭痛緩解的效果。對(duì)于頭部的穴位兩側(cè)的太陽穴，以及鼻旁側(cè)的迎香穴，還有腹后枕部的風(fēng)池穴，以及頭頂部的百會(huì)穴，這些穴位進(jìn)行反復(fù)的按摩，都可以緩解頭痛的癥狀，主要是對(duì)神經(jīng)血管性的頭痛癥狀有所緩解。如果頭痛是由于顱內(nèi)的實(shí)質(zhì)性病變所造成的，例如腦腫瘤、腦積水或者是由于靜脈竇血栓、靜脈竇狹窄所造成的頭痛癥狀，按摩穴位是沒有任何效果的。"

語音時(shí)長01:16''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/08/14收聽(77442)

治療頭疼穴位

臨床上治療頭疼的穴位比較多，主要是位于頭部，也有一部分位于軀干部以及手足，具體如下：

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/11播放(42120)

治療頭疼的穴位

治療頭痛的穴位，一部分位于頭部，另外一部分位于肢體部和軀干部，重點(diǎn)介紹幾個(gè)核心穴位：

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/03播放(32181)

頭疼按摩哪個(gè)穴位

"頭疼按摩的穴位有太陽、印堂、百會(huì)、頭維、四神聰、天門、風(fēng)池、安眠、廉泉、承漿等。其中太陽為經(jīng)外的奇穴，按壓太陽穴能夠給大腦良性的刺激，解除疲勞、緩解疼痛，同時(shí)對(duì)睡眠也有一定的改善作用。百會(huì)穴屬于督脈，它是各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處，能夠通達(dá)陰陽脈絡(luò)，按摩百會(huì)穴能夠提升一身的陽氣，不僅能夠鎮(zhèn)靜、安神，還能夠使陽氣正常的留注，對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起重要的作用。風(fēng)池是足少陽、陽維經(jīng)之會(huì)，能夠疏導(dǎo)陽氣，對(duì)頭疼有很好的效果，特別是對(duì)后枕部的疼痛緩解非常明顯。"

語音時(shí)長01:17''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/10/19收聽(93998)

手部穴位治療頸椎的穴位

"手部有個(gè)經(jīng)外奇穴叫做外勞宮，在中指和食指之間，越過掌指關(guān)節(jié)后方的凹陷，這個(gè)穴在這個(gè)地方，外勞宮以前也叫落枕點(diǎn)，對(duì)頸椎病是有調(diào)整作用的，可以治療急性的落枕，同時(shí)對(duì)頸型的頸椎病表現(xiàn)為頸部僵硬、不舒服有治療的作用，對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病也有一部分治療作用，但是對(duì)脊髓型、椎動(dòng)脈型以及對(duì)交感型這三型的頸椎病沒有治療作用，沒有什么意義，僅僅對(duì)頸型的治療效果比較好。一般用一寸的短針，大概刺0.3-0.5mm就夠了，然后活動(dòng)頸部，就能夠感到頸肩部是松解的，效果還是不錯(cuò)的。"

語音時(shí)長01:27''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/02收聽(42264)

偏頭痛按哪個(gè)穴位？

"有些病人，偏頭痛發(fā)作并不是嚴(yán)重到立馬都要吃藥到醫(yī)院的時(shí)候，有沒有什么辦法緩解？首先，如果患者太陽穴的跳痛該怎么辦？就是進(jìn)行太陽穴的一個(gè)局部按壓。如果后枕部頭痛怎么辦？也可以按壓雙側(cè)的風(fēng)池穴，必要時(shí)也可以按壓手上的后溪穴。如果是眉眶中前額頭痛，應(yīng)該按壓什么？可以按壓眼部周圍的穴位，像眉沖、攢竹、魚腰之類的。如果頭頂痛該按什么？可以按一下百會(huì)穴。"

語音時(shí)長01:04''

楊婭│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/01/17收聽(22730)

降壓的穴位在哪里

"中醫(yī)降壓的穴位有很多，最常見有效的有以下六個(gè)：一、涌泉穴，涌泉穴為于足底部，卷足時(shí)足前部的凹陷處，約相當(dāng)足底第二三跖趾縫紋頭端，與足跟連線的前1\/3與后2\/3交點(diǎn)上；二、百會(huì)穴，百會(huì)穴位于前發(fā)髻正中直上五寸或者兩耳間連線的中點(diǎn)處，這里是骨縫的交界處，比周圍的地方要凹一點(diǎn)；三、曲池穴，當(dāng)人的上臂彎成90度的時(shí)候，手肘的內(nèi)側(cè)有一道橫紋，肘外側(cè)的橫紋中點(diǎn)就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外側(cè)，肚比下三寸；五、懸鐘穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后緣；六、太沖穴，位于人體腳部第二三趾骨結(jié)合部之前的凹陷處。"

語音時(shí)長01:36''

郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

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止咳的穴位是哪里

"止咳的穴位一般有以下幾個(gè)穴位。第一個(gè)，就是肺俞穴，位于鎖骨上窩的位置。患者可以按摩此處，而且可以用煮熟的黃豆包裹在一起，然后按壓局部，效果會(huì)更加明顯。第二個(gè)穴位，是大椎穴。大椎穴位于頸部凸起的位置，下方的凹處。這兩個(gè)穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，還有足三里，效果就是補(bǔ)氣。因?yàn)榫每鹊幕颊呷菀咨猓斐芍袣獠蛔?，按壓此足三里的部位，或者針灸此部位，具有補(bǔ)氣的療效，而且還可以治腹痛、腹瀉。"

語音時(shí)長01:27''

張寧│河北省人民醫(yī)院

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耳鳴按什么穴位

"耳鳴主要是由于睡眠不足、精神壓力大或者病毒感染導(dǎo)致聽神經(jīng)受損所引起，比較輕微的耳鳴可以通過按摩的方式來緩解，常用的穴位有翳風(fēng)穴在耳垂位置，還有聽宮穴在耳屏位置。按摩的時(shí)候先將雙手洗干凈并搓熱，用雙手食指按摩相應(yīng)穴位位置，按摩的時(shí)候使用中等力度避免用力過猛，以稍微出現(xiàn)疼痛感為宜，每次按摩二十下，三次為一組早晚各做一組，同時(shí)保證睡眠配合藥物治療效果會(huì)更好。"

語音時(shí)長01:15''

孟慶超│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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咳嗽按什么穴位

"咳嗽是人體排出呼吸道內(nèi)的分泌物或者異物的一種自我保護(hù)的反射性動(dòng)作，對(duì)人體是非常有益的。但是如果過于頻繁的咳嗽，可能會(huì)影響到個(gè)人的生活，這個(gè)時(shí)候可以通過中醫(yī)按摩的方式來達(dá)到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的時(shí)候，可以先用對(duì)側(cè)的拇指以及食指捏起穴位，然后兩只手同時(shí)對(duì)穴位進(jìn)行按壓，每次操作10分鐘；按摩天突穴，找準(zhǔn)穴位之后每天采取適當(dāng)?shù)牧Χ龋茨?次，可以起到宣通肺氣、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理氣止痛、生津增液，可以止喘。"

語音時(shí)長01:35''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

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頸椎穴位有哪些

"頸椎穴位大多是以治療頸椎病為主，而頸椎病分頸椎動(dòng)脈型、脊髓型、神經(jīng)根型和交感神經(jīng)型等。椎動(dòng)脈型頸椎病以頭昏頭暈為主。取頸椎穴位主要為風(fēng)池、風(fēng)府、天柱等。神經(jīng)根型主要取頸部的夾脊穴，如大椎、天樞等，以及頸椎引起的一側(cè)肩頸放射痛的肩中俞、肩外俞，同時(shí)手部的穴位也是可以的。另外四神聰、天突、天柱、啞門、風(fēng)府等均是頸椎的穴位，也可以有效治療頸椎部的問題。"

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艾灸的穴位

艾灸的穴位有很多，在臨床中使用艾灸的穴位，主要有以下兩個(gè)方面：第一、防病保健穴，此類穴位如足三里穴、命門穴、關(guān)元穴、氣海穴，這些穴位平時(shí)施灸有延年益壽、防病保健的作用，此類穴位統(tǒng)稱為防病保健穴。第二、能治療相應(yīng)疾病的穴位，在臨床中如中氣不足，陽氣下陷所引起的遺尿、崩漏、脫肛等，可以艾灸百會(huì)穴，艾灸百會(huì)穴能夠提升人體陽氣。慢性消化性潰瘍所引起的胃痛，可以艾灸中脘穴，艾灸中脘穴能夠起到很好的溫胃止痛的作用。某些孕婦胎位不正，可以選擇艾灸大敦穴，有糾正胎位的作用。在臨床中有些患者容易感冒、咳嗽，可以選擇隔姜灸進(jìn)行治療?？傊?，艾灸的穴位有很多，應(yīng)該根據(jù)病人的具體病情，而選用不同的穴位。

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發(fā)燒的時(shí)候按摩穴位，具有一定的輔助退燒的作用，但是效果并不是很強(qiáng)，對(duì)于6歲以下的孩子效果會(huì)更好，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子或者成人效果往往是不太明顯的?？梢园茨Υ笞笛ǎ笞笛ㄔ陬i后正中線上第7頸椎棘突的下方，大椎穴主陽氣具有升陽強(qiáng)壯的作用，可以作為強(qiáng)壯、保健、養(yǎng)生的要穴之一，主要可以治療發(fā)燒以及感冒。還可以給予推拿清天河水穴，在前臂的正中需要從腕橫紋推拿向肘橫紋成一條直線，推拿的時(shí)候速度要快，一般每分鐘需要推拿200-300次。還可以按摩風(fēng)池穴，風(fēng)池穴是在耳后的骨突下緣往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是風(fēng)池穴左右各一，按摩風(fēng)池穴可以起到退燒和解表散寒的作用。

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