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    針灸后多久可以汗蒸
    
            
    
                 2023-09-04 03:50播放 : 

                
    
                    
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    汗蒸是一種特殊的方法，汗蒸會(huì)把毛孔全部汗蒸出來(lái)，還有在高溫下。所以建議針灸后至少要6小時(shí)以上才可進(jìn)行汗蒸，因?yàn)?小時(shí)以上毛孔可以充分閉合，針灸的針眼也基本修復(fù)，所以這個(gè)時(shí)候可以汗蒸。但是建議出于安全起見(jiàn)，針灸后至少要1天才去汗蒸，這是最安全的一個(gè)方法，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣，皮膚愈合程度是不一樣的，畢竟針灸是一種侵入性治療，所以建議大家如果想去汗蒸，至少在最安全是在一天以后進(jìn)行汗蒸。還有就是汗蒸無(wú)形中要在高溫水蒸氣下進(jìn)行蒸泡，這樣水也會(huì)無(wú)形中會(huì)給人的皮膚造成一些局部刺激，針眼再小也會(huì)出現(xiàn)破壞性，會(huì)對(duì)局部的針眼會(huì)起到浸潤(rùn)作用，所以傷口盡量還是不要著水，建議1天以后進(jìn)行汗蒸。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    產(chǎn)后多久可以汗蒸
    
    
    "產(chǎn)后惡露完全停止，身體狀況基本恢復(fù)到正常的時(shí)候可以選擇汗蒸，一般在產(chǎn)后30-42天左右。汗蒸的好處主要是能夠起到祛風(fēng)散寒、解肌發(fā)汗的功效，可以治療產(chǎn)后正氣虛弱、外邪入侵致使經(jīng)脈不通、氣血不暢造成的關(guān)節(jié)疼痛等等的癥狀，可以配合中藥進(jìn)行汗蒸起到疏通腠理、發(fā)汗祛邪、溫經(jīng)散寒、解痙止攣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛的功效，能夠提高汗蒸的療效。但是過(guò)度的汗蒸會(huì)耗傷正氣，致使陰液虧損，形成陰虛內(nèi)熱的癥候汗。汗蒸后要注意天氣的變化，防寒保暖，避免外邪入侵，要多吃一些具有益氣健脾功效的食物，要少吃辛辣、刺激、油膩食物以及寒涼的食物，汗蒸以后出現(xiàn)感冒的癥狀要及時(shí)的治療。產(chǎn)后飲食起居上要合理，保持身體清潔，居室應(yīng)清潔通風(fēng)，注意休息。適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。計(jì)劃生育指導(dǎo)，若已恢復(fù)性生活，應(yīng)采取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。產(chǎn)婦出院后應(yīng)于出院后3日、產(chǎn)后14日和產(chǎn)后28日分別做三次產(chǎn)后復(fù)查。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:05''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王少為│北京醫(yī)院
    
        
    2020/06/18收聽(tīng)(90880)
    
    
    

    












    
    
    女人汗蒸多久一次好
    
    
    　　女性汗蒸最佳頻率為1周1次，每月可達(dá)4-5次，但汗蒸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，通常半小時(shí)左右即可。女性汗蒸對(duì)于子宮、附件、陰道等相關(guān)生殖器官有益，且可通過(guò)汗蒸輔助治療...
    
    
    
        
    高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
        
    2020/04/29閱讀(4249)
    
    
    

    




    
    
    多久汗蒸一次對(duì)身體好
    
    
    "根據(jù)不同的人體耐受性，汗蒸時(shí)間也不一樣，每次汗蒸的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，頻率也不要過(guò)高，否則人體會(huì)經(jīng)常處在一個(gè)大量出汗的過(guò)程中。對(duì)于汗蒸治療，建議每?jī)芍芤淮尉涂梢?。汗蒸是通過(guò)比較高的溫度，再加上中氣的作用，可以使人體循環(huán)加快、脈絡(luò)開(kāi)通，人體內(nèi)的一些病理產(chǎn)物，如寒邪、毒邪等可以隨汗水排出體外，有一定的排毒、保健的功效。但是汗蒸溫度比較高，中醫(yī)講陰液是人基本的生理物質(zhì)，如果陰液丟失過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致或加重陰液不足的情況。還有氣隨陰脫的情況，也就是大量出汗以后有些人覺(jué)得乏力，甚至導(dǎo)致虛脫，這些對(duì)人體都不利。所以進(jìn)行汗蒸一般兩周一次就可以，而且也不建議身體過(guò)度虛弱或合并心臟、血壓等基礎(chǔ)疾病的患者汗蒸。汗蒸后六個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吸煙，不要吃過(guò)涼的食物。汗蒸之后需要及時(shí)補(bǔ)充水分，飯后、飲酒后不要立即進(jìn)行汗蒸。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
    
        
    2020/05/25收聽(tīng)(35518)
    
    
    

    






    
    
    汗蒸的最佳時(shí)間多久一次
    
    
    一般情況下，汗蒸1周1次，每次30分鐘左右最為適宜，建議選擇白天或晚上9點(diǎn)前汗蒸，超過(guò)9點(diǎn)則不適宜，否則會(huì)使人過(guò)于興奮，不利于睡眠休息。汗蒸一個(gè)月5-6次為佳...
    
    
    
        
    何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    
        
    2020/04/23閱讀(3546)
    
    
    

    


    
    
    汗蒸一次對(duì)精子影響多久
    
    
    "汗蒸一次對(duì)精子影響多久，需要根據(jù)汗蒸的溫度、自身情況等決定。男性的精子從睪丸的曲精細(xì)小管發(fā)生以后，經(jīng)過(guò)不同階段的演變成熟。然后在附睪當(dāng)中貯存，直到通過(guò)射精排出體外，這個(gè)過(guò)程前后歷時(shí)一共是3個(gè)月。由于精子通常適應(yīng)34℃至36℃之間的恒溫環(huán)境。汗蒸過(guò)程中高達(dá)70℃和80℃，這樣的溫度極易破壞精子的生長(zhǎng)環(huán)境或因“死精子”過(guò)多而導(dǎo)致不育。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如果男性進(jìn)行汗蒸溫度比較高，時(shí)間又比較長(zhǎng)，對(duì)精子的影響在以后的3個(gè)月當(dāng)中可能會(huì)持續(xù)。當(dāng)然如果男性本身的精子質(zhì)量是沒(méi)有問(wèn)題，蒸的時(shí)間又不是很久，有可能對(duì)男性在汗蒸以后3個(gè)月受孕，是不受到什么明顯的影響的。但是的確汗蒸對(duì)于男性的精子質(zhì)量是會(huì)有一定的損害，所以如果男性在備孕期間，也就是準(zhǔn)備要小孩的過(guò)程中建議避免汗蒸。汗蒸時(shí)應(yīng)注意不易在飽食后或酒后進(jìn)行，不易時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或汗出量太過(guò)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為發(fā)汗以微微汗出為宜，不易大汗淋漓以免傷陰耗氣。汗蒸的同時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)飲用淡鹽水或鹽糖水。汗蒸后應(yīng)該注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全張開(kāi)，風(fēng)邪或濕邪再次入體，應(yīng)該待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病患者不宜進(jìn)行汗蒸。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
    
        
    2020/06/18收聽(tīng)(70188)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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