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玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時用它泡水喝，好處多多，尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色暗淡甚至痛經(jīng)的，都可以得到一定的緩解。玫瑰花含有豐富的維生素A、C、維生素B、E、K以及丹寧酸等，能改善內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞、舒緩情緒、調(diào)氣血、促進血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)血、利尿。玫瑰花具體的功效與作用有以下幾個方面：

1、平復(fù)情緒，玫瑰花茶能夠抒發(fā)體內(nèi)的郁氣，溫養(yǎng)心、肝、血脈，起到鎮(zhèn)定、安撫、抗抑郁的功效；人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝一點玫瑰花茶，能夠舒肝減壓、平復(fù)情緒、改善失眠；

2、活血散瘀，常喝玫瑰花茶對于月經(jīng)稀少、瘀血腹痛、痛經(jīng)等癥狀具有輔助治療的作用；

3、疏肝去火，肝火旺、肝氣郁結(jié)不暢時候容易出現(xiàn)煩躁、易怒、眼睛紅赤、尿黃、便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量的喝一點玫瑰花茶；

4、美容養(yǎng)顏，玫瑰花具有理氣養(yǎng)血的功效，氣血好肌膚神色自然會變好，平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的時候，或者月經(jīng)不調(diào)，這些和氣血運行不暢都有很大關(guān)系。

玫瑰花茶雖然有諸多的功效，但是也有一部分人群可能不太適合飲用玫瑰花茶。玫瑰花有收斂的作用，便秘的患者不宜飲用。同時玫瑰花茶具有比較強的活血散瘀的功效，因此經(jīng)期血量多的女性在月經(jīng)期間要少喝或者不喝，避免出現(xiàn)血流量增加的情況。