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    宮寒痛經(jīng)如何調(diào)理

    2023-10-03 19:20播放 :

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    宮寒痛經(jīng)主要是由于寒邪入侵到胞宮之中,使寒凝氣滯,不通則痛引起的痛經(jīng)。

    寒邪一般分為外感寒邪以及內(nèi)生寒邪。內(nèi)生寒邪主要指陽(yáng)氣虧虛、陰寒內(nèi)盛產(chǎn)生的虛寒。外寒主要由外感寒邪引發(fā)的寒邪,寒邪侵犯人體,容易損傷人體陽(yáng)氣,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛寒怕冷,導(dǎo)致宮寒的情況,從而引起痛經(jīng)。

    可以通過(guò)中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理,實(shí)寒證可以用溫經(jīng)湯或者桂枝茯苓丸,溫化寒濕、化瘀、行氣、止痛。虛寒證可以給予艾附暖宮丸或者金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理,以達(dá)到溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng),暖宮散寒的作用。除此之外,還可以使用艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)的作用,可以幫助緩解患者宮寒癥狀。

    在生活上首先要注意保暖,包括全身和局部保暖。局部保暖,以腹部、腰部以及雙足的保暖尤為重要。其次,飲食少吃生冷、寒性食物,比如西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等,多吃溫暖、熱性食物,比如小茴香、生姜、胡椒、羊肉等。另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意休息,有助于補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣,祛除寒氣。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

    趙欣北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    2017/06/21收聽(tīng)(68850)

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