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    糖耐量異常怎么辦

    2023-01-29 05:22播放 :

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    目前糖尿病的診斷是空腹血糖≥7.0mmol/L和/或餐后兩小時(shí)血糖OGTT兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L,而正常血糖是空腹血糖<6.1mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖<7.8mmol/L??崭寡窃?.1-7.0mmol/L之間,餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間,既不屬于正常血糖范圍,也不屬于糖尿病的診斷范圍,稱之為糖尿病前期,即空腹血糖受損和糖耐量異常。當(dāng)出現(xiàn)糖耐量異常的時(shí)候,已經(jīng)提示患者出現(xiàn)胰島相應(yīng)的損傷,出現(xiàn)糖耐量異常,而進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病的幾率非常高,所以糖耐量異?;颊?,應(yīng)該更關(guān)注于自己的血糖進(jìn)行早期干預(yù)。簡(jiǎn)單的方法先通過控制飲食,早期糖耐量異常的患者多以餐后血糖升高為主,這時(shí)候基礎(chǔ)胰島素分泌尚可,只是胰島素第一時(shí)相分泌明顯下降,所以餐后血糖可見升高,但空腹血糖有可能正常。體檢報(bào)告中空腹血糖正常情況下,不等于不存在血糖異常,不存在糖耐量異常的情況,所以當(dāng)出現(xiàn)空腹血糖>5.6mmol/L,就可以作為切點(diǎn)進(jìn)行OGTT的檢查,或者是糖化血紅蛋白>6.0%以上,就可以進(jìn)行OGTT的檢查,OGTT能夠區(qū)別出來(lái),是否存在糖尿病或者是糖尿病前期。如果已經(jīng)存在糖耐量異常的情況,早期控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免餐后血糖明顯升高是有益處的。超重的患者還應(yīng)該減輕體重,減輕體重也能夠改善血糖情況,改善糖耐量異常,生活方式的改善以及戒煙、戒酒都有益處,同時(shí)控制血糖、血壓、血脂對(duì)患者長(zhǎng)期的預(yù)后都能夠提供更好的獲益。

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    糖耐量異常怎么辦

    張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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    糖耐量異常是什么意思

    "糖耐量異常是指在喝葡萄糖水后兩個(gè)小時(shí)的血糖在7.8-11.1mmol\/L之間的情況,也就是糖尿病前期的階段,如果大于等于11.1mmol\/L,就達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在糖耐量異常的階段要引起重視,首先,就是要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在飲食上要做到合理膳食,避免暴飲暴食,避免經(jīng)常飲酒,不要吃高脂肪、高熱量、高糖分的食品,避免是油煎、油炸的食品以及勾芡的食品,主食每頓要控制在二兩左右,以饅頭和米飯為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,不要喝粥、吃面條等容易吸收的食物,蛋白質(zhì)類的食品每頓一兩左右,蔬菜可以適當(dāng)多吃一些。另外,要堅(jiān)持飯后進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一般在飯后一個(gè)小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),選擇有氧運(yùn)動(dòng)為主,如散步、慢跑、游泳、打羽毛球等等,每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘。如果在飲食運(yùn)動(dòng)控制的前提下,血糖不能夠達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn),則要選擇口服降糖藥物或者是少量應(yīng)用胰島素進(jìn)行降糖治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

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