牛奶本身含有熱量，飲用后可以升血糖。任何含有能量的物質(zhì)進(jìn)食后會(huì)導(dǎo)致身體能量的攝入，血糖與能量攝入有關(guān)系。能量攝入多，血糖會(huì)高，能量攝入少，血糖會(huì)有所降低。
牛奶主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、水分等，飲用牛奶后能夠升血糖的物質(zhì)是蛋白質(zhì)以及脂肪，尤其是脂肪升血糖格外明顯。糖尿病患者如果要喝牛奶，為避免血糖過大波動(dòng)，建議喝低脂或者脫脂的牛奶，雖然味道沒有全脂好，但是對(duì)于血糖的影響較小。
糖尿病患者雖然可以喝牛奶，但是不能喝太多，因?yàn)樘悄虿★嬍车闹委熢瓌t，需要保證每天能量攝入固定在合理的范圍。任何一種食物吃得太多，都有可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，從而導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
