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    懷孕3個月睡覺翻來覆去對胎兒有影響嗎

    2023-10-18 09:42播放 :

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    懷孕3個月睡覺翻來覆去,一般對胎兒沒有影響。因為3個月的胎兒還沒有出盆腔,盆骨等堅硬的東西像殼一樣把胎兒包裹在里面,使胎兒不會受到壓迫。

    如果長期處于睡覺翻來覆去、失眠的狀態(tài),短期內沒有影響,需盡量調整睡眠的規(guī)律,制造比較安靜的睡眠環(huán)境。晚上不要吃得太飽或者饑餓,避免影響睡眠質量和入睡的情況。盡量減少工作壓力,保持情緒穩(wěn)定,對胎兒的發(fā)育有益。

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