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全身美白建議內(nèi)調(diào)為主，外在類一般是做局部，全身做會比較麻煩。內(nèi)調(diào)分為中醫(yī)和西醫(yī)兩部分，西醫(yī)一般會建議吃維生素C、維生素E、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸類抑制黑色素形成，幫助全身美白，一般建議藥物口服，不建議打針。

中醫(yī)部分一般認(rèn)為膚色暗黃沒有光澤與氣血虛弱有關(guān)，與肝脾腎三臟相關(guān)。一般根據(jù)患者身體整體的狀態(tài)用中藥的方式調(diào)理改善，讓整個狀態(tài)變的更紅潤。美白也要看情況，遺傳性膚色暗美白效果并不好，美白主要針對因休息、勞累、熬夜或營養(yǎng)不良導(dǎo)致的膚色暗黃無光澤。

如吃藥一般至少堅持一個月以上皮膚改善，美白不僅完全靠藥物還原色素，還需注意休息，不能暴曬。熬夜也容易導(dǎo)致膚色暗沉，美白過程中要注意正常生活作息的共同配合，才能達(dá)到較好的效果。

美白針有風(fēng)險，不建議打，最好到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)皮膚科醫(yī)生開美白處方，但不建議網(wǎng)購、海淘美白丸，它的劑量并不一定符合每個人，劑量較大對人體有潛在風(fēng)險。