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韌帶撕裂大部分可以自己愈合，但是，要根據(jù)撕裂的輕重程度分。挫傷、拉傷，可能休息、停止運(yùn)動(dòng)，過(guò)幾天就好。不完全性撕裂，也可以通過(guò)停止運(yùn)動(dòng)、制動(dòng)、冷敷、熱敷措施以后，可能2-3個(gè)星期以后恢復(fù)，就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。若很嚴(yán)重，如韌帶斷裂，則無(wú)法恢復(fù)，需到醫(yī)院去看?？漆t(yī)生，做檢查。韌帶完全斷裂，特別是一些重要部位的韌帶，可能需做手術(shù)，縫起后制動(dòng)，長(zhǎng)好后再進(jìn)行功能鍛煉。