痔瘡主要是長期便秘、久坐久站、進食辛辣刺激性的食物、長期飲酒、抽煙原因?qū)е碌?。如果出現(xiàn)輕微的痔瘡,建議去正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,以免因為自己判斷失誤延誤病情,如果確定是輕微的痔瘡,改變生活習慣,例如縮短排便時間,避免攝入刺激性的食物,多吃新鮮蔬菜、水果。例如火龍果通便效果非常好,蔬菜里邊木耳、韭菜潤腸效果也非常明顯,或者每天早上起來空腹喝點蜂蜜水都能起到潤腸通便的作用。避免蹲廁所的時候長時間看手機、抽煙,可以減輕痔瘡,同時配合??朴盟?,例如栓劑或膏劑,再加上中成藥外洗,都可以減輕痔瘡。