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疲勞性睡眠障礙如何緩解
2023-05-21 01:43:51播放：-
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疲勞性睡眠障礙如何緩解
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疲勞性睡眠障礙通常是指患者因過度的體力或者精力疲勞導致的睡眠問題，同時伴有一些情緒問題?？赡芤阉鼩w到慢性疲勞綜合征里面，這樣患者采取的措施是要有針對性的，要去解除他的過度疲勞，調整他的生活或者工作方式，以及緩解他的那些過度壓力，有針對性的解決問題。同時采取一些綜合的措施，包括一些放松的技術，包括一些認知上的調整，緩