![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/69/9A/A526BBFF9A2204760ED1F5C08884699A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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疲勞性睡眠障礙如何緩解
2023-05-21 01:43:51播放：-
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疲勞性睡眠障礙如何緩解
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疲勞性睡眠障礙通常是指患者因過度的體力或者精力疲勞導(dǎo)致的睡眠問題，同時伴有一些情緒問題?？赡芤阉鼩w到慢性疲勞綜合征里面，這樣患者采取的措施是要有針對性的，要去解除他的過度疲勞，調(diào)整他的生活或者工作方式，以及緩解他的那些過度壓力，有針對性的解決問題。同時采取一些綜合的措施，包括一些放松的技術(shù)，包括一些認(rèn)知上的調(diào)整，緩