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疲勞性睡眠障礙通常是指患者因過度的體力或者精力疲勞導(dǎo)致的睡眠問題，同時(shí)伴有一些情緒問題?？赡芤阉鼩w到慢性疲勞綜合征里面，這樣患者采取的措施是要有針對(duì)性的，要去解除他的過度疲勞，調(diào)整他的生活或者工作方式，以及緩解他的那些過度壓力，有針對(duì)性的解決問題。同時(shí)采取一些綜合的措施，包括一些放松的技術(shù)，包括一些認(rèn)知上的調(diào)整，緩