量少痛經(jīng)該怎么調(diào)理
2023-09-21 16:07:15播放:-
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量少痛經(jīng)該怎么調(diào)理
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痛經(jīng)分為實證和虛證兩類,實證主要表現(xiàn)為肝郁氣滯或濕熱痹阻,虛證主要表現(xiàn)為氣血不足或肝腎不足。量少的痛經(jīng)表現(xiàn)為虛證的情況較多,對于氣血不足者要健脾益氣、補益氣血,平時可以用當(dāng)歸、淮山、黨參煲湯,或做淮山蓮子羹作為食補的方法;肝腎不足者可以吃六味地黃丸或食療加枸杞、黃芪、當(dāng)歸等,如用當(dāng)歸煲雞、枸杞燉豬肉或燉排骨。
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