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    膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后鍛煉晚了怎么補(bǔ)救

    2023-10-02 04:56播放 :

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    膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后如果患者鍛煉晚了,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬的情況或者是其他的一些問(wèn)題,都可以通過(guò)專業(yè)的康復(fù)師來(lái)進(jìn)行補(bǔ)救,這些必須在手術(shù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。比如說(shuō)膝關(guān)節(jié)僵硬,僵硬的情況非常少,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一個(gè)微創(chuàng)手術(shù),一般術(shù)后手術(shù)醫(yī)師或者康復(fù)醫(yī)師,我們醫(yī)院叫床旁康復(fù),術(shù)后馬上會(huì)有康復(fù)醫(yī)師介入,在手術(shù)醫(yī)師的指導(dǎo)下可以活動(dòng),活動(dòng)到啥程度,康復(fù)醫(yī)師就會(huì)幫助你活動(dòng),同時(shí)要給你鍛煉肌肉力量,很少會(huì)出現(xiàn)鍛煉晚的問(wèn)題。如果很早就出院回家,回家以后患者忘了醫(yī)生囑咐的或者不知道怎樣鍛煉,結(jié)果出現(xiàn)一些問(wèn)題,那樣就可以通過(guò)專業(yè)的康復(fù)師鍛煉;要是三個(gè)月以內(nèi)的膝關(guān)節(jié)僵硬,甚至康復(fù)師鍛煉不能完全達(dá)到正常的活動(dòng)度,可以選擇麻醉下進(jìn)行手法松解膝關(guān)節(jié),讓它達(dá)到正?;顒?dòng);如果說(shuō)三個(gè)月以后或者時(shí)間更長(zhǎng)的膝關(guān)節(jié)僵硬,還可以通過(guò)再次的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來(lái)松解關(guān)節(jié)腔內(nèi)的纖維粘連,這樣膝關(guān)節(jié)還是能恢復(fù)正常活動(dòng)度的水平。

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    "膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后能正常行走的時(shí)間,主要是膝關(guān)節(jié)損傷的程度以及所做的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)大小來(lái)決定,需要結(jié)合具體情況分析。膝關(guān)節(jié)鏡是目前治療膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)的一類手術(shù),具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等特點(diǎn),一般是在微創(chuàng)的條件下通過(guò)膝關(guān)節(jié)腔鏡操作用來(lái)修補(bǔ),或者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能的重建。所以膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后正常行走的時(shí)間,主要還是與手術(shù)的情況相關(guān)。如果是簡(jiǎn)單的滑膜炎或者由于滑膜的水腫,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)清理或滑膜切除,往往休息大概兩周左右可以完全恢復(fù)正常。如果是進(jìn)行前交叉韌帶的重建,比如在活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)程中引起前交叉韌帶的斷裂,進(jìn)行肌腱重建,往往需要恢復(fù)大概8-12周左右才能局部的恢復(fù),完全正常行走有時(shí)往往需要半年左右。如果是進(jìn)行半月板的切除,可能大概2-3個(gè)月左右可以恢復(fù)正常的行走。如果是半月板的縫合,可能一般4-6周左右可以進(jìn)行正常的行走。關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的傷口和關(guān)節(jié)腔內(nèi)的創(chuàng)面,在術(shù)后一段時(shí)間處于炎癥水腫期,所以過(guò)度的活動(dòng)刺激不利于傷口的愈合和水腫的消除。在術(shù)后的2-3周內(nèi)建議不要過(guò)多的行走、慢跑,也不建議長(zhǎng)時(shí)間站立或靜坐。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/05/12收聽(tīng)(46486)

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