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祛黃褐斑吃什么好
2023-10-14 11:21:07播放:-
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祛黃褐斑吃什么好
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祛黃褐斑可食用美白效果較好的食物,如含有豐富的維生素C、維生素E的食物。含有維生素A的食物也不錯(cuò),可以改善皮膚的角質(zhì)層。黃褐斑大部分病人合并有皮膚屏障功能的破壞,所以,維生素A可以調(diào)節(jié)皮膚的角質(zhì)層以及屏障功能。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑建議多吃補(bǔ)氣血的食物,以及中藥調(diào)理,可以通過(guò)藥膳或者食療的方式來(lái)調(diào)整。建議如當(dāng)歸、阿膠、枸杞、紅花,還有花生等,紅花不要在經(jīng)期吃