跟腱是位于小腿后方，跟骨上方的纖維性組織，主要起到提踵的作用，在跑步、跳躍、步行等運(yùn)動(dòng)中起到至關(guān)重要的作用。跟腱炎的治療方法主要分為損傷前后，或者早中晚期進(jìn)行治療，早期跟腱炎可以對(duì)癥處理、消炎止痛，通過(guò)口服消炎鎮(zhèn)痛藥，外敷消炎止痛的中醫(yī)藥膏、散劑或者噴霧劑等；中后期如果有慢性疼痛、活動(dòng)受限，局部可以進(jìn)行理療、針灸或者手法松解、放松，嚴(yán)重時(shí)可以進(jìn)行小針刀松解。另外，在保健過(guò)程中，要注意肘部、后跟部的保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時(shí)候要穿比較合腳、軟底、舒適的鞋子。
