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      引產(chǎn)后注意事項
      2023-07-18 00:47:19播放-
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      引產(chǎn)后注意事項
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      引產(chǎn)后注意事項主要有以下幾個方面:

      1、引產(chǎn)是一個非常疲憊的過程,產(chǎn)婦需要進(jìn)行充分的休息,一般至少一個月時間;

      2、加強(qiáng)自己的飲食營養(yǎng),飲食營養(yǎng)均衡,以高蛋白質(zhì)和大量的補(bǔ)充水分為主,多食用富含纖維素的食物,保證每天大小便通暢;

      3、產(chǎn)婦還要保證每天有一定適量的運(yùn)動,引產(chǎn)后的運(yùn)動,建議散步、體操和瑜伽,利于自己的體力恢復(fù);

      4、引產(chǎn)后注意避孕,禁止性生活一個月,避孕時應(yīng)該使用外用避孕或產(chǎn)后直接上環(huán)。

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