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網(wǎng)球肘并不是網(wǎng)球運動員才會得的疾病，是生活當中非常常見的肘關節(jié)疾病，只不過網(wǎng)球運動員是非常典型的例子。在生活中比如拎東西的時候，在肘關節(jié)外側有一個點，包括旁邊的區(qū)域，特別的壓痛。或者絞毛巾、騎助動車的時候，出現(xiàn)典型的肘關節(jié)外側疼痛，很大可能就是網(wǎng)球肘。很多人會認為網(wǎng)球肘是骨頭的問題，實際網(wǎng)球肘是從骨頭上面發(fā)出的肌腱的止點，跟骨和軟組織交界的位置上，出現(xiàn)關節(jié)囊和肌腱的損傷。這種損傷會影響生活，比如開酒瓶、擰毛巾，無法完成。大部分網(wǎng)球肘可以通過保守治療得到治愈，需要注意的就是：

1、要限制肘關節(jié)的活動，網(wǎng)球肘影響的肌腱，橫跨了肘關節(jié)、腕關節(jié)；

2、要限制肘關節(jié)和碗關節(jié)的旋轉，因為旋轉的時候會增加負荷，使損傷加重；

3、要減少像拎重物等活動增加的壓力。通過肘關節(jié)減負、生活當中注意限制活動，以及通過做理療和藥物治療，大部分的人可以得到緩解。如果癥狀比較急，也可以做局部封閉治療，使病情得到緩解，甚至停止。有一部分頑固性的網(wǎng)球肘的問題，通過保守治療，得不到緩解，呈進行性加重的趨勢，需要由外科醫(yī)生通過微創(chuàng)手術的辦法解決，即通過關節(jié)鏡的技術，做小的切口，把肌腱壞了的地方徹底松開、清理掉，網(wǎng)球肘的問題就解決了，而不需要-——長時間忍受慢性疾病帶來的痛苦。