腿部關(guān)節(jié)炎保養(yǎng)方式，主要有以下幾種：
1、控制體重：需要適當(dāng)減重，是治療腿部關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)治療方案；
2、借助支具負(fù)重：可以借助單拐、雙拐、買菜的推車，來減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重。癥狀緩解以后，再逐漸地丟掉拐杖；
3、保暖：冬天要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，借助護(hù)膝保暖，避免受到寒冷的刺激，從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作；
4、減少活動量：早期主要是減少活動量，可以適當(dāng)減輕膝關(guān)節(jié)的活動，減少膝關(guān)節(jié)的彎曲的次數(shù)；
5、適量運(yùn)動：選擇慢跑、散步、騎自行車、游泳等訓(xùn)練方式，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌肉的力量，從而延緩關(guān)節(jié)的進(jìn)一步發(fā)展；
6、服用藥物：給予口服非甾體的消炎藥，或者服用氨糖軟骨素，保護(hù)好關(guān)節(jié)軟骨。通常不一定能治療關(guān)節(jié)炎，可以起到一定的預(yù)防、延緩甚至改善關(guān)節(jié)炎癥狀的效果；
7、手術(shù)：關(guān)節(jié)退變較重的患者，可以選擇微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨矯形手術(shù)甚至關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)換手術(shù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。避免長時間的無負(fù)重，或者說長時間的臥床導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松進(jìn)一步惡化。
