輕度脂肪肝要緊嗎
2023-02-20 02:32:09播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
輕度脂肪肝要緊嗎
01:52
視頻內(nèi)容
一般來說輕度脂肪肝問題不大,尤其是沒有轉(zhuǎn)氨酶異常、炎癥的時候,是不要緊,通過自身的運動,通過飲食完全可以達到正常一樣。如果是輕度脂肪肝,第一條加強平時的生活習(xí)慣,不要飲酒,適當(dāng)加強運動,運動建議通過有氧運動出現(xiàn)出汗,如果過胖通過快走,快走的時間建議在40-50分鐘左右出汗,出汗以后通過燃燒脂肪,達到減肥的作用,從而使脂肪肝正?;謴?fù)。一般來說輕度脂肪肝