![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/22/1CB4EDF040765D2AE6CAB997970AEC22.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脂肪肝患者應注意什么
2023-02-03 04:55:22播放：-
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脂肪肝患者應注意什么
01:40
視頻內容
脂肪肝建議注意以下幾點；
1、運動，運動根據各個人的喜好不一樣，有的人喜歡快走，有的人喜歡跑步，有的喜歡游泳，也有人喜歡打球，乒乓球或者是籃球等，只要是有氧運動，達到出汗為目的；
2、加強飲食的調節(jié)，尤其不要吃得太多，太撐，熱量太高；
3、避免進食過多油膩食物，這樣通過飲食、運動、心理調節(jié)會慢慢的緩解，對脂肪肝有非常好的效果。脂肪肝