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肌肉拉傷常見于運(yùn)動(dòng)中的損傷，有的時(shí)候是因?yàn)闊嵘砘顒?dòng)沒有完全舒展開，然后進(jìn)行突然猛烈的運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候可能體質(zhì)相對(duì)平時(shí)沒有鍛煉，然后突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候也可能是長期運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉本身慢性的疲勞積累，然后突然再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)候，在不恰當(dāng)?shù)淖藙菹吕瓊∪?。?4小時(shí)以內(nèi)肌肉拉傷的時(shí)候，應(yīng)該進(jìn)行冷敷，必要時(shí)候進(jìn)行加壓包扎，24小時(shí)以后可以