![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3D/41/A230A3407141A2D76363C8046EBF3D41.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣克服恐懼心理
2023-08-21 05:01:57播放：-
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怎樣克服恐懼心理
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恐懼是情緒的反映，在某種程度上講恐懼是正常的，一旦沒(méi)有恐懼感，人可能會(huì)從十層樓上直接走下來(lái)，甚至走到大馬路中間，與汽車相撞，所以適度的恐懼是正常的，而恐懼癥是不正常的?？謶职Y的表現(xiàn)是不該恐懼時(shí)恐懼，比如怕見(jiàn)人、怕高，不能在相對(duì)密閉的場(chǎng)合生活或者工作。如果患有恐懼癥，有以下幾個(gè)方法來(lái)緩解：第一是藥物治療，恐懼的核心是焦慮，所以