湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
骨傷科
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肌肉拉傷的治療首先是制動，不能運動，一定要進行制動處理；馬上冷敷，用冰塊或者冰箱里面冰凍的水敷于受傷的部位，因為皮膚的肌肉血管遇冷以后收縮，起到止血或防止腫脹的一個效果?，F(xiàn)在很多患者肌肉拉傷以后，用紅花油等活血藥物進行外涂和按摩，反而加重出血。因為患者本身毛細血管如果沒有破，本來是輕微的傷，通過活血藥物，再加手法的按摩，本來不出血的，反而加重出血。肌肉拉傷患者要進行檢查，肌肉是拉傷，是部分斷裂，還是沒有斷裂。如果是部分斷裂，可以打石膏托進行固定。醫(yī)生檢查如果是斷裂，必須要進行手術的修復治療。因此肌肉拉傷要小心處理，避免引起很多的后遺癥。
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"肌肉拉傷的治療，一般經(jīng)過以下綜合處理措施可以得到較快、較好的恢復。因為肌肉拉傷會導致局部無菌性的炎癥，所以一般給予對癥的口服非甾體消炎藥物如芬必得、扶他林片或者是塞來昔布等。除了口服藥物以外，還需要注意，在肌肉拉傷的兩天之內(nèi)，屬于疾病的急性期，這個時期應該采取局部冷敷的治療，具體方法為用毛巾包裹冰塊直接敷于患處，可以有效的減輕疼痛和局部的腫脹。兩天以后，急性期過了以后，就可以改用局部溫熱毛巾熱敷等理療方式，也可以采用局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等，以改善局部肌肉軟組織的血供，促進血液循環(huán)，有利于軟組織恢復。另外，還需要注意減少受傷肌肉局部的活動，以促進早期恢復。"
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/10/03收聽(51508)
"肌肉拉傷首先應該對癥治療，消除炎癥，減輕水腫，應該臥床，同時應用外用的藥物來消除局部的炎癥，口服活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物，促進癥狀的消失。當急性期過后，要進行功能鍛煉，促進關節(jié)、肌肉組織的功能恢復。還有就是日常生活當中，盡量避免繼發(fā)的損傷，進行適當?shù)墓δ苓\動，比如專業(yè)的運動員要在康復師的指導下逐漸恢復到運動鍛煉當中去，如果是正常的人，要有足夠休息的時間，這樣就可以。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/25收聽(40612)
在門診、急診，很多患者因為肌肉拉傷來就診，對于肌肉拉傷采取什么樣的治療方式呢？其實對于剛出現(xiàn)肌肉拉傷的患者會采取制動的治療，比如在運動中出現(xiàn)肌肉拉傷肯定要先停下來，先不要去運動，然后盡量減少刺激疼痛的動作，比如跑、跳、行走的動作肯定不要做，可以采取擔架或者別人扶著的方式來緩解疼痛。另外，在受傷后的前48h建議做冰敷，尤其在受傷部位通過冰敷可以減少血液循環(huán)、減少原組織的出血、減輕患者的腫脹。48h后可以做熱敷來加速血液循環(huán)、加速血腫吸收。對于比較嚴重的肌肉拉傷，甚至存在肌肉撕裂或者韌帶斷裂，還是到門診、急診做輔助檢查和臨床查體來判斷嚴重程度。通過保守治療、手術治療來治療，需要結合臨床檢查來最后確定。
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/03收聽(63402)
"肌肉拉傷應該怎么治療？我們知道肌肉拉傷是平時工作或者運動當中常見的一類損傷，主要原因就是活動過度或者是由于熱身時，并沒有進行充足的熱身，導致肌肉嚴重的損傷超過了肌肉的負荷，因而導致肌肉拉傷，產(chǎn)生肌肉疼痛和功能受限的一類疾病，一般常見于下肢，肌肉比較豐富的大腿、小腿、膝關節(jié)周圍等等。出現(xiàn)肌肉拉傷應該如何治療：1、如發(fā)生肌肉拉傷應立即停止活動，避免再次活動進行肌肉的二次損傷。2、應盡量地采取冰敷，也就是用毛巾包裹的冰塊或者是礦泉水冰敷損傷的肌肉，一次大概30-20分鐘左右，一般持續(xù)3-4h一次，也可以有效的減輕肌肉酸拉傷以后繼發(fā)的肌肉水腫，以及腫脹的這些反應。3、夜間睡覺時應盡量地患肢予以抬高，高于心臟平面，7-8cm有助于減輕肌肉的水腫。4、如果超過72h以后，可以進行局部的熱敷、理療，有助于肌肉拉傷所致的瘀血消散，并可以口服或者外用活血止痛或者活血化瘀一類的膏藥和藥物，也有助于肌肉拉傷的恢復。"
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2020/04/07收聽(12962)
"肌肉拉傷在24小時之內(nèi)是急性期，超過24小時之后才會進入恢復期。根據(jù)病情嚴重的不同，急性期的時間可以延長到48個小時。急性期和恢復期的處理原則是不同的。急性期以冷敷為主，患者出現(xiàn)肌肉拉傷先進行冷敷，再到醫(yī)院進一步就診，通過核磁共振來確定拉傷的程度。拉傷的比較嚴重，造成肌腱的完全斷裂需要做手術縫合，拉傷的不是特別嚴重，可以選擇保守治療，24-48小時之內(nèi)冷敷，48小時以后開始熱敷，同時可以做理療。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/07/01收聽(56308)
肌肉拉傷是在平時運動當中、生活當中經(jīng)常碰到的一個問題，從事劇烈運動的時候，可能剛開始肢體沒有活... 羅煒│郴州市第一人民醫(yī)院 2023/04/10播放(86306)
肌肉拉傷是在平時運動當中、生活當中經(jīng)常碰到的一個問題，從事劇烈運動的時候，可能剛開始肢體沒有活...
羅煒│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/04/10播放(86306)
"胳膊肌肉拉傷的患者可以選擇在24小時之內(nèi)做冷敷，因為在肌肉拉傷之后的24-48小時之內(nèi)是急性期，如果拉傷比較嚴重，急性期可以延長到48小時，在此期間患者可以對肌肉進行冷敷，因為冷敷能夠減輕腫脹，減少炎性滲出。超過24-48小時患者可以選擇進行熱敷，也可以用活血化瘀的藥酒或者氣霧劑治療。如果條件允許可以到醫(yī)院里面去做物理治療，比如針灸和紅外線治療等，能夠加快肌肉拉傷恢復的速度，一般的肌肉拉傷在臨床恢復時間大約在2周左右。"
2019/05/14收聽(46604)
如果是腿部出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，首先需要休息制動一段時間，然后要根據(jù)具體的損傷嚴重程度再確定進一步的治療方案。如果拉傷相對比較輕，沒有明顯的活動障礙，也沒有明顯的青紫腫脹，一般通過休養(yǎng)一段時間做局部的熱敷理療，會慢慢改善。如果拉傷的比較嚴重，出現(xiàn)了明顯的青紫、腫脹，甚至有活動受限的情況，需要臥床休養(yǎng)一段時間。然后可以外用云南白藥，或者是讓醫(yī)生開中藥進行外敷治療，也可以同時口服活血通絡的藥物。同時結合局部的理療等方法來綜合治療，可能休養(yǎng)至少需要1-2個月的時間。
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2019/05/08收聽(54436)
胳膊肌肉拉傷容易導致?lián)p傷部位腫脹、按壓痛、活動受限、活動的時候疼痛。胳膊肌肉拉傷后建議馬上停止活動以避免損傷加重，同時冰敷或者冷敷損傷部位，促進血管收縮，減少出血，預防腫脹加重，外用藥物對癥消腫、止痛，比如噴云南白藥氣霧劑。當損傷超過48h時，建議熱敷，幫助改善血液循環(huán)，促進消腫和恢復。同時建議吃活血化瘀止痛藥物，比如盤龍七片幫助恢復，最好用三角巾把胳膊掛胸前，假如恢復不好，可以進行物理治療，比如電腦中頻藥物透入治療，恢復期間注意保暖，不要抽煙。
2019/04/17收聽(42422)
"胸部肌肉拉傷的治療一般可以采取如下的綜合處理措施：首先，如果處于傷后的急性期，也就是傷后的2天之內(nèi)，給予局部的冷敷治療為主，具體操作為用毛巾包裹冰塊敷于患處，這樣可以有利于減輕局部的疼痛和腫脹。急性期過后可以改為局部的熱敷理療，或者是局部涂抹紅花油或者正骨水等這些具有活血化瘀作用的中成藥物，從而可以促進局部的血液循環(huán)，有利于組織的修復。對于疼痛明顯的患者可以口服非甾體類的消炎藥物，如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等，這些藥物可以明顯減輕局部的疼痛癥狀，從而可以改善胸部的不適癥狀。另外也可以給予胸部的胸帶固定，這樣可以減輕局部肌肉拉傷的負荷，所以也有利于肌肉拉傷的恢復。"
2018/11/12收聽(90542)
"肚子肌肉拉傷一般來說，依據(jù)拉傷的嚴重程度不同，可選擇不同的治療方法。一、如果患者是由于健身時力量過大，造成局部肌肉的輕度拉傷。此時可以通過局部冰敷，減少組織的滲出。24小時后局部給予熱奄包理療、活血化瘀膏外涂，同時口服腫痛安等藥物?？筛纳评瓊哪[脹、疼痛癥狀。一般在一周左右，患者的拉傷情況可緩慢恢復正常。二、如果腹部肌肉拉傷較嚴重，伴有局部血腫的形成，血腫較大時，甚至需要行手術清創(chuàng)引流。此時需要進行局部的腹帶加壓固定，避免劇烈活動，臥床休息。可進食富含蛋白質(zhì)較高的食物，如雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、鵪鶉蛋等，促進拉傷肌肉的較快恢復。"
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/07/29收聽(78984)
出現(xiàn)肌肉拉傷，是指肌纖維撕裂而出現(xiàn)的損傷，多是由于運動過度造成了肌肉急劇收縮，或是過度牽拉導致的。出現(xiàn)肌肉拉傷后，應立即停止動作，并用冷水或是冰塊對患處進行冷敷，冷敷可以緩解因拉傷造成的疼痛感和腫脹感，冷敷每次15-20分鐘，每天冷敷3次。拉傷后24小時內(nèi)不要選擇熱敷和推拿，這樣只會加重拉傷的疼痛。在拉傷后48小時，可以選擇性的進行拉傷部位的熱敷，用熱毛巾或者熱水袋，對拉傷部位進行熱敷，可以很好的促進血液循環(huán)，從而緩解疼痛感。熱敷的同時也可以采取按摩、針灸，效果都是非常不錯的。
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2018/11/09收聽(79886)
"從大的原則上來說，小腿肌肉拉傷之后，患者應該徹底臥床休息，讓整個小腿肌肉處在制動的狀態(tài)，慢慢讓它愈合。在整個過程當中，可以配合外用活血化瘀、止痛的云南白藥氣霧劑，或做熱敷、理療等相關輔助治療，來幫助疼痛等癥狀的恢復。但是患者一定要明白小腿肌肉拉傷具體的嚴重程度，要是比較輕微的拉傷，通過上述的治療還有一定的效果。要是小腿肌肉拉傷非常嚴重，甚至出現(xiàn)了非常明顯的小腿肌肉撕裂損傷，有可能需要去醫(yī)院做核磁共振或者超聲檢查，來明確疾病的特點，必要的時候可能需要手術進行縫合，再通過外固定保護一段時間等治療手段，來幫助小腿肌肉拉傷的恢復。因此，如果患者感覺小腿肌肉拉傷，一定要去醫(yī)院檢查清楚，明確自身小腿肌肉拉傷的具體特點，在此基礎之上才能選擇對應的治療手段。不能沒有搞清楚就盲目選擇一個治療方法，耽誤了疾病的治療。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021/08/09收聽(64050)
日常生活中尤其是體育鍛煉或從事體育勞動時易造成小腿肌肉拉傷，常見治療方法如下所示： 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/11/06播放(60334)
日常生活中尤其是體育鍛煉或從事體育勞動時易造成小腿肌肉拉傷，常見治療方法如下所示：
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/11/06播放(60334)
肌肉拉傷主要是由于外傷，比如運動或者受到外力導致肌肉的損傷，可以造成肌肉、肌纖維的斷裂，引起肌... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/06/07播放(45579)
肌肉拉傷主要是由于外傷，比如運動或者受到外力導致肌肉的損傷，可以造成肌肉、肌纖維的斷裂，引起肌...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/07播放(45579)
大腿肌肉拉傷，一般是因為肌纖維的撕裂。肌肉造成的這種損傷，主要有以下幾種方法進行治療：...
大腿肌肉拉傷，一般是因為肌纖維的撕裂。肌肉造成的這種損傷，主要有以下幾種方法進行治療：
紀泉│北京醫(yī)院
2023/08/07播放(33957)
"對于病人出現(xiàn)了小腿后側(cè)肌肉拉傷的情況，一般拉傷以后會有明顯的小腿腫脹疼痛和活動受限的情況，并且拉傷嚴重還會引起有皮下淤血，甚至皮下血腫的情況發(fā)生。所以在扭傷以后，一定要限制小腿部位的屈伸活動和負重，以免導致拉傷的肌肉出現(xiàn)受力、牽拉，引起水腫及疼痛的加重，不利于小腿肌肉拉傷的恢復。在拉傷24小時以內(nèi)，可以行涼毛巾或者是冰塊的冷服，并且在臥床休息時可以墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退。24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服治療，來促進淤血的消退和肌肉的恢復，48小時以后可以行小腿部位的熱敷，促進小腿部位血液的循環(huán)，促進淤血、水腫的消退。一般小腿肌肉拉傷以后要限制小腿部位屈伸，負重活動兩周，兩周以后才可以逐漸的形踝關節(jié)的屈伸，逐漸的行小腿部位下地的負重活動。"
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018/11/10收聽(47006)
"手臂肌肉拉傷就是一種常見的手和前臂的肌肉的損傷，怎么治療參考如下：1、休息，減少手提重物、干活、勞動、寫字等運動。任何增加手受損肌肉的活動盡量避免。2、手臂肌肉拉傷的前1-2天可以做冷敷，減輕局部損傷導致的局部充血、水腫，減輕局部腫脹。3、可以用一些外用的消炎止疼的藥膏、膏藥，噴一些消炎止疼的創(chuàng)傷性噴霧劑。4、可以吃一點消炎止疼的藥，緩解疼痛的癥狀，幫助減緩炎癥的發(fā)生。5、對于急性的手臂肌肉拉傷，可以吃一些中成藥，有活血通絡、活血化瘀功效的藥，應該說這些藥能夠幫助加快肌肉、軟組織損傷的修復。這種拉傷、損傷一般經(jīng)過2-3周或3-4周，一般慢慢都會得到一定緩解。"
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2020/09/10收聽(98274)
"小腿肌肉拉傷主要以保守治療為主。一般肌肉拉傷的早期，即前48h之內(nèi)建議局部冷敷以控制局部炎性滲出，緩解局部腫脹及疼痛，同時可以配合應用消腫止痛的膏藥或噴劑，如云南白藥氣霧劑，可以消腫止痛，緩解局部癥狀，同時應注意局部避免過度活動，尤其是靠近關節(jié)部位應限制過多活動。48h之后可以給予熱敷可以促進局部的微循環(huán)，促進局部血腫的吸收。除藥物治療外同時還可以配合局部按摩或者針灸等理療方式來進一步的緩解癥狀。此外平時運動時，還應注意避免暴力運動，避免出現(xiàn)局部關節(jié)扭傷或肌肉拉傷。"
2019/05/17收聽(74396)
胳膊肌肉出現(xiàn)拉傷，作為軟組織損傷，一定要避免再次損傷，注意適當休息，可以使韌帶和肌肉的損傷逐漸... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/07/03播放(48191)
胳膊肌肉出現(xiàn)拉傷，作為軟組織損傷，一定要避免再次損傷，注意適當休息，可以使韌帶和肌肉的損傷逐漸...
2023/07/03播放(48191)
山西醫(yī)大第一醫(yī)院 王忠
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浙江省兒童醫(yī)院 楊翠微
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