吃什么對脂肪肝最好
2023-01-02 19:07:20播放:-
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吃什么對脂肪肝最好
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脂肪肝患者任何食物都可以攝取,原則需要根據(jù)病因來制定。人群中因肥胖導(dǎo)致的脂肪肝最常見,與攝入的食物熱卡值相關(guān),所以,脂肪肝患者吃食物需要注意營養(yǎng),包括碳水化合物、蔬菜類、水果類、蛋白質(zhì)類、乳類、油脂類,脂肪肝患者應(yīng)選擇高蛋白、低脂肪的食物。在飲食方面需要對攝入量進行控制,對于蔬菜、水果偏向于深顏色的水果、蔬菜,如黃瓜、西紅柿等。此外一定要控制油脂類食物的攝入,推薦食用蛋白質(zhì)食物,如牛奶。所以,應(yīng)根據(jù)每個人不同的生活習慣進行相應(yīng)食物的選擇,原則是控制熱卡,控制脂肪,便于脂肪肝好轉(zhuǎn)。
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