產(chǎn)后腰痛與無(wú)痛分娩無(wú)關(guān)，產(chǎn)后腰痛大多數(shù)在醫(yī)院內(nèi)恢復(fù)。產(chǎn)后腰痛與以下原因有關(guān)：1、妊娠導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生變化，連接骨盆的韌帶變得松弛，隨著子宮的增大，腹部支撐力逐漸增加，重心前移，骶棘韌帶變得更加松弛，誘發(fā)腰痛；2、分娩后內(nèi)分泌在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉酸軟無(wú)力，子宮未完全復(fù)舊，產(chǎn)后會(huì)有腰痛的感覺(jué)；3、第二產(chǎn)程由于特殊的體位，用盡全力幾個(gè)小時(shí)，給腰部造成巨大的壓力，產(chǎn)后惡露排泄不暢，導(dǎo)致子宮血液淤積，彎腰換尿布及哺乳會(huì)引起腰痛；4、產(chǎn)后產(chǎn)婦多數(shù)時(shí)間平躺，子宮因重力作用后倒，壓迫腰大肌，加之產(chǎn)乳期大量進(jìn)補(bǔ)，腰部贅肉增加，也會(huì)引起腰痛；5、有的產(chǎn)婦產(chǎn)后勞累過(guò)度，站立時(shí)間過(guò)久或坐久等，也會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰痛；6、子宮脫垂、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、哺乳期姿勢(shì)不正確或者沒(méi)有完全放松，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)腰痛。預(yù)防應(yīng)注意哺乳及休息體位、合理的膳食、補(bǔ)鈣以及產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。
