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關(guān)節(jié)科門診有70%的病人，主訴為上下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛，多見于40歲以上運(yùn)動(dòng)比較多的病人。檢查多提示膝關(guān)節(jié)有腫大，膝關(guān)節(jié)周圍有壓痛、有摩擦音，浮髕試驗(yàn)呈陽性，由膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生或者關(guān)節(jié)內(nèi)積液引起。上下樓梯的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)處于極度的屈曲狀態(tài)，導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)面受到肌肉的長期收縮，進(jìn)行摩擦，所以，產(chǎn)生疼痛加重。通過照片可發(fā)現(xiàn)軟骨有磨損、有骨質(zhì)增生。所以，膝關(guān)節(jié)疼稱為膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的病人需要注意五點(diǎn)：

1、盡量減少上下樓梯；

2、不要去爬山；

3、盡量避免跳舞；

4、注意保曖、不要受寒；

5、控制體重，避免身體重量過大對膝蓋產(chǎn)生壓力，進(jìn)一步加重磨損的情況。