更年期心煩屬于更年期早期的精神神經(jīng)癥狀，女性可出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、容易激動(dòng)、容易煩躁、心煩意亂，無緣無故跟人家吵起來，無緣無故發(fā)脾氣。主要是由于激素水平下降或者波動(dòng)，現(xiàn)在提倡更年期的激素替代治療，也需要自身生理和心理上改變，需要保持樂觀、愉快的情緒，平時(shí)積極地投入到生活工作中，保持良好的情緒。良好的情緒可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮自己的身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛，睡眠也就比較安穩(wěn)。另外還可以增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，大自然可以使身心更加愉悅。比較嚴(yán)重者，會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣，而且非常煩躁，有的甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁、自殺。出現(xiàn)這樣的癥狀要及時(shí)治療，補(bǔ)充激素。激素替代治療往往可以改善癥狀。抑郁比較嚴(yán)重的，需要心理科的醫(yī)生協(xié)作。所以對(duì)于女性的更年期需要多學(xué)科治療。
