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多囊卵巢綜合征如何治療
2023-01-15 00:16:22播放：-
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多囊卵巢綜合征如何治療
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多囊卵巢綜合征的治療根據(jù)不同的表現(xiàn)、不同的時期、不同的需求，可制定個體化的治療，方法包括：1、最基礎(chǔ)的治療為生活方式的調(diào)整，控制體重、減肥，邁開腿，管住嘴。運動要求為有氧運動，一周至少5次，每次持續(xù)30分鐘以上，如慢跑、快走、騎單車、游泳等，做到持之以恒最重要。管住嘴就是飲食控制。其原則為低熱量、低脂，一般需去營養(yǎng)科制定專門的食譜，根據(jù)